Name: Pulskuren - Stress riktig, sov bedre! med Torkil Færø
Start: 2026-05-07T18:00:00+02:00
Location: Teatergata 2, 2212 Kongsvinger, Norway

$Pulskuren - Stress riktig, sov bedre! med Torkil F\u00e6r\u00f8$

Torkil Færø er lege, fotograf, eventyrer og forfatter av bestselgeren Pulskuren, Hvilekuren og den kommende boken Solkuren.

I foredraget Pulskuren – stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lengre tar han publikum med inn i hvordan kroppens nervesystem fungerer, og hvordan vi kan forstå og regulere stress på en mer hensiktsmessig måte i hverdagen.
Med utgangspunkt i enkel fysiologi og bruk av pulsmålere viser Færø hvordan kroppens signaler kan gi verdifull innsikt i stressbalanse, restitusjon og energinivå. Foredraget formidles på en lettfattelig, engasjerende og ofte humoristisk måte – uten krav til forkunnskaper.
Trivsel, helse og prestasjonsevne henger tett sammen. I foredraget lærer publikum hvordan pulsmålere kan bidra til å avdekke energityver, oppdage overskuddskilder og skape bedre balanse mellom belastning og restitusjon – både i arbeidshverdagen og privat.
Foredraget tar utgangspunkt i Pulskuren, og berører også temaer fra Hvilekuren og den kommende boken Solkuren.
Arrangør: Optimal Veileder
Arrangementet blir gjennomført med tilskudd fra Kongsvinger kommunes støtteordning Tilskudd til kulturprosjekter.