Advertisement
Zapraszamy na całonocną Ceremonię dźwięku prowadzoną przez Pawła Oleszkiewicza i Kasie Mikutowicz w Sylvia Crystals!Pudźa całonocna, najczęściej znana jako Gong Pudża, to ceremonia dźwiękowa, która polega na całonocnym, transformującym doznaniu dźwięków emitowanych przez gongi, misy tybetańskie i inne instrumenty archaiczne. Celem jest głęboki relaks, oczyszczenie, harmonizacja ciała, umysłu i duszy oraz doświadczenie świadomego snu, prowadzącego do regeneracji i wewnętrznego połączenia.
🤍 Co się dzieje podczas Pudży?
Głęboki relaks i trans: Dźwięki instrumentów, takie jak gongi i misy, wprowadzają uczestników w stan głębokiego relaksu i medytacji, często opisywanego jako "kąpiel dźwiękowa".
Transformacja i uzdrowienie: Ceremonia ma na celu odblokowanie napięć, złagodzenie bólu (np. bólów głowy, kręgosłupa) i symptomów psychosomatycznych, a także wsparcie w regeneracji i odnowie.
Świadomy sen: Uczestnicy przeżywają doświadczenie porównywalne do świadomego snu, co pozwala na dialog z własną duszą i rozwój nowych perspektyw.
Połączenie ze sobą: Dźwięki, które wibrują w całym ciele, pomagają osiągnąć poczucie lekkości, jasności umysłu i integracji, czyli powrotu do własnego "domu".
Integracja: Dźwięk i cisza stają się jednością, co prowadzi do momentów integracji i połączenia z samym sobą.
🤍 Przygotowanie z Kasią
Wieczór rozpoczniemy łagodnym przygotowaniem ciała i oddechu, które poprowadzi Kasia. Ta część pozwoli otworzyć się na doświadczenie dźwięku poprzez ugruntowanie, rozluźnienie i pogłębienie kontaktu z własnym ciałem.
Zaczniemy od prostych pozycji jogi (asan), które w bezpieczny i świadomy sposób rozbudzą przepływ energii, rozluźnią napięcia i pomogą odnaleźć stabilność. Następnie poprzez praktykę oddechową Kapalabhati oczyścimy i ożywimy oddech, a zatrzymania oddechu (Kumbhaka) pozwolą wejść głębiej w ciszę i obecność.
Kasia poprowadzi również techniki relaksacji twarzy (Kapal Randhra Dhauti) oraz progresywną relaksację ciała – delikatne skanowanie od stóp po czubek głowy, które wprowadzi ciało w stan głębokiego spokoju i otwartości.
Praktyka ta stanie się świadomym przygotowaniem ciała jako świątyni dla dźwięku – przestrzeni, w której wibracja może swobodnie rezonować i przenikać głębiej. Wraz z oddechem i intencją stworzymy grunt dla wewnętrznej podróży, w której dźwięk stanie się przewodnikiem ku harmonii, oczyszczeniu i wyciszeniu.
Następnie czeka was ponad 7 godzin ceremonii dźwięku w których Paweł i Kasia przeniosą was do stanu głębokiej relaksacji przy użyciu Gongów, mis tybetańskich i kryształowych, Harf kryształowych i wielu innych niesamowitych instrumentów!
Dla chętnych rano wegetariańskie śniadanie :)
🤍 Harmonogram
20.00-22.00 - Drzwi otwarte (możliwość wypicia ceremonialnego cacao/matcha)
22.00 - Medytacja/praktyka oddechowa
23.00-6.30 - Pudźa
7.00 - Wspólne wege śniadanie
🤍 Bilety
15.11 sobota PUDŹA
Cena 350.00 zł - koncert
Cena 400.00 zł - koncert plus śniadanie
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ul. Wodzirejów 3, 02-824 Warsaw, Poland, ulica Wodzirejów 3, 02-824 Ursynów, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
