Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn -ryhmä alkaa

Wed Jan 28 2026 at 05:00 pm to 06:00 pm UTC+02:00

Mäkelänkatu 56, 00510 Helsinki, Finland | Helsinki

Publisher/HostMielenterveysyhdistys Helmi

share

$Psykofyysisi\u00e4 keinoja vireystilan s\u00e4\u00e4telyyn -ryhm\u00e4 alkaa$

Advertisement

Ryhmässä saat taustatietoa ahdistuksesta sekä käydään läpi kehollisia menetelmiä vireystilan säätelyyn ja vakauttamiseen. Lisäksi ryhmässä tehdään harjoituksia, joiden tarkoituksena on antaa eväitä ahdistus - ja paniikkitilanteisiin.
Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Sari Lamio
Ilmoittautumiset 23.1. mennessä
[email protected]
numeroon 0400-528661 tai
oheisesta qr-koodista

Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Mäkelänkatu 56, 00510 Helsinki, Finland, Backasgatan 56, FI-00510 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland

Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Discover more events by tags:

Mindfulness in Helsinki Psychology in Helsinki Workshops in Helsinki Medical in Helsinki

Ask AI if this event suits you:

More Events in Helsinki

$Tiistain Neopraktika \/ Tuesday Neopractica$

Tue, 27 Jan at 06:00 pm Tiistain Neopraktika / Tuesday Neopractica

Kumpulantie 1 A 27, 00520 Helsinki, Finland

Hildur

Tue, 27 Jan at 06:30 pm Hildur

Arena-näyttämö

PopJazz @ Bar Loose

Tue, 27 Jan at 08:00 pm PopJazz @ Bar Loose

Bar Loose

Kokemusasiantuntijainfo: erityisherkkyys

Wed, 28 Jan at 01:00 pm Kokemusasiantuntijainfo: erityisherkkyys

Mäkelänkatu 56, 00510 Helsinki, Finland

Collaborative CV workshop

Wed, 28 Jan at 02:30 pm Collaborative CV workshop

Georgsgatan 27, 00100 Helsinki, Finland

Combat Patrol League Heat 2

Wed, 28 Jan at 03:30 pm Combat Patrol League Heat 2

Antinkatu 3, 00100 Helsinki, Finland

$Kizomba & Semba - Viikkotunnit Kev\u00e4t 2026$

Wed, 28 Jan at 06:00 pm Kizomba & Semba - Viikkotunnit Kevät 2026

Sörnäisten rantatie 33 C, 00500 Helsinki, Finland

ODDfest 2026 Launch Event

Wed, 28 Jan at 06:00 pm ODDfest 2026 Launch Event

Bio Rex

$Frank Zappa Memorial Pancake Breakfast \/ Tavastia-klubi$

Wed, 28 Jan at 07:00 pm Frank Zappa Memorial Pancake Breakfast / Tavastia-klubi

TAVASTIA-klubi

Luontoretki - Nature trip: Suomenlinna

Thu, 29 Jan at 01:30 pm Luontoretki - Nature trip: Suomenlinna

Suomenlinna, Helsinki, Suomi

Tekstifestivaali 2026

Thu, 29 Jan at 03:00 pm Tekstifestivaali 2026

Tekstin talo, Lintulahdenkatu 3, 00530 Helsinki, Finland

$Finnish Language Caf\u00e9$

Thu, 29 Jan at 05:15 pm Finnish Language Café

Fredrikinkatu 20 B 9 , 00120 Helsinki, Finland

Helsinki is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Helsinki Events