Name: Przedpołudnie z pranajamą: relaksacyjna niedziela z Alicją Rozwadowską
Start: 2026-04-26T11:00:00+02:00
End: 2026-04-26T13:15:00+02:00
Location: Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland

$Przedpo\u0142udnie z pranajam\u0105: relaksacyjna niedziela z Alicj\u0105 Rozwadowsk\u0105$

26 kwietnia o godz. 11:00 zapraszamy Was na relaksacyjną niedzielę, w ramach której wydłużone zajęcia oddechowe w warsztatowej formie poprowadzi Alicja Rozwadowska.
Podczas zajęć przejdziemy wspólnie przez sekwencję pranajamy, która uziemi nas, wycentruje i doenergetyzuje – zgodnie z nadchodzącą energią wiosny. Pojawią się nowe techniki wraz z kumbhakami, które stanowią sedno tradycyjnej pranajamy.
Podczas zajęć dowiecie się również, jak w prosty sposób dopasowywać praktykę oddechową do indywidualnych potrzeb; w jaki sposób budować własną sekwencję pranajamy: w zależności od pory dnia, poziomu energii i indywidualnych potrzeb, oraz czym kierować się przy zestawianiu ze sobą poszczególnych technik oddechowych.
Serdecznie zapraszamy!
Data: niedziela 26 kwietnia, godz. 11:00-13:15
Miejsce: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1
Cena: 100zł
Zapisy: [email protected]
Płatność przelewem na konto
Yoga Loft
rach nr: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553
Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU