Advertisement
Inspiruje mnie cisza, z której rodzi się ruch, i ruch, który prowadzi do ciszy. Interesuje mnie przebudzenie ciała i umysłu z automatyzmów, z napięć, z narzuconych ról – i powrót do naturalnej percepcji, inteligencji czucia. 14 lutego, sobota, 11.00 -14.00 zapraszam na warsztat:
"Przebudzenie w Ruchu.
Ekspresja, Obecność, Medytacja"
w Ogrodzie Kreacji ul. Bernadowska 9 w Gdyni
Inwestycja:
– 150 zł od osoby
– 125 zł od osoby, jeśli przyjdziesz z kimś bliskim
(250 zł za dwójkę)
Zapisy: [email protected]
Zapraszam Cię do powrotu do ciała, oddechu, żywej obecności, stanu naturalnego.
„Przebudzenie w Ruchu” to czas zatrzymania i poruszenia jednocześnie – przestrzeń, w której ruch staje się językiem serca, a ciało bezpiecznym domem.
Podczas spotkania:
- zanurzysz się w swobodnej ekspresji ruchu, bez ocen i choreografii,
- doświadczysz uważnego bycia w ciele
- dasz sobie czas na spotkanie ze sobą, z drugim człowiekiem, z grupą -w autentyczności,
-otworzysz się na wewnętrzną energię życia, twórczości, spokoju, celebracji.
To warsztat dla każdego – nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego ani jogowego. Wystarczy ciekawość, otwartość i chęć bycia w ruchu takim, jaki jest tu i teraz.
💗 14 lutego – niech ten dzień będzie świętem miłości również do samego siebie
Zabierz wygodny strój, wodę, coś do pisania.
Marta Migula - Jestem nauczycielką jogi powięziowej, ekspresji ciała, tancerką, przewodniczką procesów, w których ciało staje się źródłem wiedzy, transformacji, twórczej mocy, medytacji. Od lat tworzę przestrzenie, w których ruch nie jest formą do odtworzenia, ale żywym doświadczeniem Obecności i drogą do medytacji.
Czym inspiruję się w Przebudzeniu w Ruchu?
„Przebudzenie w Ruchu” wyrasta z wielu lat praktyki i poszukiwań na styku:
- jogi powięziowej – miękkiej, głębokiej, opartej na czuciu,
- medytacji
- przekazu samozrealizowanego mistrza, z którego obecności czerpię od 17 lat
- tańca intuicyjnego i ekspresji somatycznej – gdzie ruch rodzi się z autentyczności
- praktyk jinen butoh – uczących mnie bycia w tym, co żywe i nieoczywiste,
- pracy z uważnością i układem nerwowym – regulacji, bezpieczeństwa i łagodności.
"Najpierw musimy pracować z naszym ciałem indywidualnym, bez szukania ucieczki, ponieważ właśnie to ciało jest miejscem, gdzie świadomość łączy się z materią". Satprem
Zapraszam z serca.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ogród Kreacji, ulica Bernadowska 9, 81-553 Gdynia, Polska, Gdynia, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
