Advertisement
***English Text Below***มนุษย์เราทุกคน ก็อยากที่จะรู้สึกเป็นอิสระ ปลดปล่อยตัวเองจากความกลัว ความเหงา ความเจ็บปวด และความรู้สึกติดค้างที่สะสมอยู่ในใจเหล่านี้เรียกว่า Shadow หรือเงาด้านมืด คือตัวเราที่เราปฏิเสธ หรือถูกเก็บซ้อนไว้ภายใต้จิตใต้สำนึกของเรา
Progressive Shadow Work คือการนำด้านมืดในจิตใจของเราออกมาเป็นเทคนิคที่นักจิตวิทยาเชื่อว่ามันสามารถรักษาบาดแผลในอดีตของเราได้ ช่วยทำให้เราค้นพบตัวเอง เข้าใจและยอมรับในด้านมืดของตัวเอง เป็นกระบวนการที่นักบำบัดจะช่วยให้เราสามารถเผชิญหน้ากับนิสัย ปมบาดแผลต่างๆทางด้านจิตใจ เพื่อช่วยให้เราทำความเข้าใจ ปลดปล่อยตัวเองจากการยึดติดในเชิงอารมณ์ ให้ความรักกับตัวเอง ใช้ชีวิตได้อย่างไม่ยึดติด และสงบศึกภายในตัวเราได้หลาย ๆ คนคิดว่าการที่เราไปบำบัด หรือมาทำกิจกรรมเช่น Shadow Work สื่อว่าเราเป็นโรคทางจิต หรือเคยเจอประสบการณ์เลวร้ายหรือรุนแรงหรือเปล่า แต่จริงๆแล้วเราทุกคนมีด้านมืดที่เกิดจากอารมณ์ ประสบการณ์ ความรู้สึกต่างๆที่สะสมมาจากวัยเด็กและอาจจะไม่ได้รับการดูแลทางด้านอารมณ์ได้อย่างเต็มที่เมื่อเราไม่ได้ดูแลและให้ความรักกับปมจากวัยเด็ก และเราโตขึ้นมา เริ่มเจอคนเหตุการณ์ต่างๆที่ทำให้เราไม่พอใจ ถ้าเราสังเกตุส่วนใหญ่แล้วนั้นคนหรือเหตุการณ์ที่ทำให้เราไม่พอใจนั้นจะเกี่ยวกับเรื่องเดิมๆ
Progressive Shadow Work จะช่วยให้เราเข้าถึงและเข้าใจถึงว่าด้านมืดของเรามาจากไหน เราก็จะสามารถยอมรับ อยู่กับด้านมืดของเราที่ต้องการความรักและความเมตตาเช่นเดียวกันกับด้านสว่างของเรา พอเราเข้าใจตัวเราในทุก ๆ ด้านแล้วนั้น เราจะสามารถรักตัวเองให้ดียิ่งขึ้นและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้นในเวิร์คชอปนี้ เราจะมีใช้เทคนิคทางจิตวิทยา ซึ่งรวมไปถึงการเคลื่อนไหว การบำบัดทางร่างกาย เทคนิคการหายใจต่างๆ เพื่อปลดปล่อย และผสมผสาน Healing Process นั้นจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อตัวตนของเราไม่ใช่ปมในอดีตที่เคยเจ็บปวดอีกต่อไป แต่เป็นการยอบรับถึงความเป็นตัวตนของเรา ที่เคยถูกเราปฏิเสธ รวมกันเป็นหนึ่ง เพื่อให้เราอยู่กับตัวเองได้อย่างสงบสุข
ประวัติผู้สอน
นามิ เปเลด (Nami Peled)
ผู้หญิงมากประสบการณ์คนนี้ มีประสบการณ์มามากกว่า 20 ปี ในการบำบัดทางร่างกายและเป็นโค้ชในการพัฒนาอารมณ์ อีกทั้งเป็นครูสอนโยคะ ชื่อดังบนเกาะพงัน
วันเสาร์ & อาทิตย์ ที่ 18-19 มีนาคม
เวลา 11:00-21:00
ที่ชั้น 3 @ Slowcombo
ราคาคอร์ส 15,000 บาทต่อคนสำหรับการเข้าคอร์ส 2 วัน
เวิร์คช็อปนี้จะใช้ภาษาอังกฤษในการสื่อสารโดยส่วนใหญ่ และมีล่ามแปลภาษาไทย
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ Line @slowcombo หรือ email [email protected]
หรือถ้าสนใจสมัครสามารถกรอกข้อมูลที่ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtcIEDsQ-0SLecbDr0p1RGlS29MQl7XLgfbH-P-3N1p8oD4g/viewform?usp=pp_url
*สามารถจอง 15-min Shadow Work Introductory Zoom Call เพื่อพูดคุย และปรึกษากับ Facilitator นามิ หากต้องการรายละเอียดของเวิร์คช็อปได้
~~~~~~~~~~~~
Progressive Shadow Work (PSW) is a journey, a ritual, and an inspiring emotional exploration for facilitators, healers, therapists and coaches, for teachers, parents, and partners.
Shadows are the unrevealed, unprocessed, rejected, bypassed aspects that we carry on as an individual and in the collective. Shadows are not good or bad, right or wrong,they are simply energy that is not available for us on a conscious level.
The shadows are not available for the emotional body yet they manage our lifes under the surface,from the unconscious brain, creating a nervous system distortion and stress. They keep us in never ending cycles of drama, lack of safety and victimhood.
Progressive shadow work (PSW) is a psycho spiritual journey. It's a deep emotional exploration. It's s a somatic vision quest. It's a journey of witnessing awareness in alternate states of consciousness.
In the workshop we move, breathe, shake, share, realises and integrate. We use tools from transpersonal psychology, psychotherapy, progressive theater, soma work, rebirthing, authentic movement, and forum work.
PSW is a therapeutic space that inspires and allows the mind to be rooted and centered in the heart. Allowing the gravity of information to land in the physio - emotional awareness. PSW is a ritual of remembrance: We are spirit in matter.
Healing process is when our personality/identity are no longer the history of our pain but the unique expression of our being. In this inspiring workshop we will embrace the qualities beyond the ego, self-identity and personality. We will breathe, all the time, shake, dance, feel and breathe again to connect to the soft tissues and deep matter of our Being. Grounded conscious integration is the most important piece of this work.
WHAT IS UNIQUE ABOUT THIS WORK?
PSW is relating and learning from the present, while giving respect to the past. It is not about the history of our pain but the way its alive and presented in us now. How we can really feel our being, our humanity,our body and not just get caught up in thoughts and perceptions. It's a chance to witness our response mechanism and attachment patterns, to make us more aware of them. A moment by moment of realising the attachment to the drama cycles We are circling in. Starting a deep therapeutic dialog with ourselves.
WHO IS IT FOR?
PSW is a deep, instance, emotional journey. It is an invitation for people who are already in the field of emotional work; people that are ready to dive to the core wounding and own their challenges. Its a beautiful exploration for facilitators, space holders, healers, medicine workers, breath-work therapists, yoga teachers, psychologists and everyone who wishes to become a better human to her/himself and the world around them. PSW is the outcome of 15 years in the the field of therapy.
ABOUT THE FACILITATOR
Nami Peled
A human, a woman, partner and mother of 2. Life explorer, Peace hunter. Yoga teacher, Bodyworker and Energetic Healer for 20 years. Channeler and Emotional coach for individuals or couples.
THE JOURNEY
DAY 1: Saturday 18 March | 11.00 – 21.00
Landing and dropping into essence
• Holotropic breath
• Emotional release
• Forum sharing circle
• Opening ceremony
DAY 2: Sunday 19 March | 11.00 – 21.00
Breaking the resistance/drama triangle, holotropic healing
• Morning pods
• Somatic movement
• Archetype work
• Drama triangle: journaling, sharing, constellation
• Forum
Date: Saturday & Sunday 18-19 March
Time: 11:00-21:00
Location: Floor 3 @ Slowcombo
Price: THB 15,000 per person (for 2 full days of workshop)
For more information please contact us on Line @slowcombo or email [email protected]
To register, please fill in the form: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtcIEDsQ-0SLecbDr0p1RGlS29MQl7XLgfbH-P-3N1p8oD4g/viewform?usp=pp_url
You can also book a 15-min Shadow Work Introductory Zoom Call to chat with our facilitator Nami if you would like more specific details or to get a sense if this is the right workshop for you.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
slowcombo, 126 ซ. จุฬาลงกรณ์ 50 Wang Mai, Pathum Wan, Bangkok 10330,Bangkok, Thailand