Advertisement
? Kovo 19 d. 17 val. kviečiame į prof. Rimanto Stuko paskaitą „Ar žinai, ką valgai: nuo pasirinkimo priklauso tavo sveikata“, kuri vyks Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešosios bibliotekos Didžiojoje salėje.Paskaitos metu sužinosime, kokių maisto produktų reikėtų valgyti dažnai, o kokių vengti. Paskaitos lektorius aptars užkandžius, paaiškins, ką geriausia valgyti pietums, o ką – vakarienei.
? Bus kalbama apie kruopas, kruopų košes, riešutus, taip pat apie riebalus – tiek įvairius aliejus, tiek apie gyvulinius riebalus. Kokie yra jų ypatumai, kuriuos geriau vartoti dažnai, o kurių geriau vengti. Taps aišku, kodėl reikėtų neatsisakyti rupių kruopų košių ir kodėl geriau košių negardinti spirgučių padažu.
Kita tema – skaidulinių medžiagų nauda mums patiems ir mūsų žarnyne gyvenančioms bakterijoms. Sužinosime, kad jos taip pat privalo pusryčiauti.
☕ Paskaitoje bus kalbama, kodėl ne visi išgėrę kavos puodelį pasijunta laimingi ir kodėl ne visada reikia žavėtis naujomis maisto gamybos technologijomis.
Jei kils klausimų, padiskutuosime.
***
Nemokamų paskaitų ciklą „Sveikatos pamokos visiems" pristato Vilniaus medicinos draugija (www.vmd.lt). 2026-aisiais planuojama surengti šešias nemokamas paskaitas sveikatos temomis, kuriose savo žiniomis ir sukaupta patirtimi dalinsis garsiausi Lietuvos medicinos atstovai.
➡️ Išsamiau: https://amb.lt/lt/naujienos/grizta-jusu-pamegtos-paskaitos-is-ciklo-sveikatos-pamokos-visiems-2026/5825
Advertisement
Event Venue
Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka, Trakų g. 10,Vilnius, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.