About this Event
Mediante los ejercicios de respiración no sólo aprendemos a oxigenarnos más eficientemente, sino que nos hacemos progresivamente dueños de nuestro estado emocional que está íntimamente ligado a nuestro patrón respiratorio.
Vishnudevananda define el mantra como una energía mística en el seno de una estructura sonora; o sea, que el sonido es el vehículo de esa energía. Las palabras o sonidos tienen un poder, una energía.
En el caso de los mantras esa es la energía que nos facilita el contacto consciente con nuestro aspecto más esencial.
En esta propuesta realizaremos sencillos ejercicios respiratorios que nos conducirán al silencio. Tras unos minutos centrados en el silencio dirigiremos nuestra atención hacia el sonido recibido y al emitido.
De esta forma usamos la forma del mantra como un medio para concentrar nuestra mente mientras nos beneficiamos de la vibración que dichos sonidos provocan en nuestros cuerpos y mentes.
Event Venue & Nearby Stays
KRANTI OLEA, 3 Calle de Peña de la Miel, Madrid, Spain
EUR 0.00