Advertisement
Głębokim przesłaniem buddyjskich ścieżek jest przebudzenie w nas Natury Buddy 🕉️.Jedną z dróg do jej doświadczenia są Trzy Wewnętrzne Schronienia – praktyka, która otwiera nas na wewnętrzną przestrzeń, klarowność i radość 💫.
Praktyka Trzech Wewnętrznych Schronień wywodzi się z buddyjskiej tradycji Bon i opiera się na pracy z trzema podstawowymi jakościami obecnymi w każdym człowieku: przestrzenią, klarownością i radością. To nie są abstrakcyjne pojęcia w tej praktyce uczymy się je realnie odczuwać i rozpoznawać w codziennym życiu.
Przestrzeń to doświadczenie wewnętrznej otwartości i spokoju, które pojawia się, gdy na chwilę zatrzymamy się i pozwolimy sobie być tu i teraz. Klarowność to jasność umysłu stan, w którym widzimy rzeczy takimi, jakie są, bez zniekształceń i nadmiaru myśli. Radość natomiast to naturalna lekkość i ciepło, które pojawiają się, kiedy jesteśmy w kontakcie z własną naturą.
Podczas spotkania będziemy praktykować proste medytacje i ćwiczenia oddechowe, które pomagają otworzyć się na te trzy jakości. Praktyka nie wymaga żadnych wcześniejszych doświadczeń ani znajomości teorii wystarczy ciekawość i gotowość do poznania siebie. To przestrzeń na autentyczne spotkanie ze sobą, w której każdy uczestnik może odnaleźć spokój, równowagę i wewnętrzną harmonię, niezależnie od codziennych wyzwań.
Podczas warsztatów:
🧘♂️ nauczysz się praktyki, którą można kontynuować w codziennym życiu
🌸 doświadczysz wewnętrznego otwarcia i spokoju
🙏 spotkasz się z nauczycielem – Ryszardem Adamiakiem, instruktorem Ligmincha Poland, który przyjeżdża specjalnie z Poznania
📍 Gdzie? Szkoła Joga Duża, ul. Duża 7, Kielce
📅 Kiedy?
➡️ Piątek 10 października – otwarty wykład wprowadzający (bezpłatny, dla wszystkich)
➡️ Sobota 11 października 1 dzień kursu
10:00–11:45 I sesja
12:00–13:45 II sesja
14:15–15:30 III sesja
➡️ Niedziela 12 października 2 dzień kursu
09:00–10:30 I sesja
11:00–12:45 II sesja
13:15–14:30 III sesja
Opłata za udział w kursie 200 zł (100 zł jeden dzień)
🎶 A dodatkowo – w sobotę o 20:00 w Klubokawiarni Quest odbędzie się koncert zespołu Connection z udziałem Ryszarda. Idealne dopełnienie dnia pełnego duchowej praktyki ✨🎵.
Zapraszamy serdecznie 💖
Kontakt merytoryczny: [email protected]
formularz rejestracyjny: [email protected]
link do rejestracji: https://ligmincha.pl/event/trzy-wewnetrzne-schronienia/?event_date=2025-10-10
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ulica Duża 7, 25-304 Kielce, Polska, ulica Duża 7, 25-304 Kielce, Polska, Kielce, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
