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Tertulia sobre Practicas de Autoconocimiento para Aliviar el Estrés
La practica del autoconocimiento es una gran herramienta para aliviar el estrés, fomentando un mayor bienestar emocional y espiritual
Es importante tener hábitos saludables, observarnos y vivir conscientemente para no crear situaciones que nos hacen perder el control sobre nuestros estados emocionales
La meditación consciente en cada momento, el agradecimiento, el perdón, la auto-reflexión, la empatía, el sentido del humor son algunas de esas herramientas al alcance de todos que podemos utilizar para vivir de una manera más saludable y con bienestar integral
El estés es la causa de muchas enfermedades y tipos de canceres hoy día y tal vez si aprendemos a vivir interiormente de manera más consciente podemos reducir el impacto del mundo acelerado que vivimos en las grandes ciudades
Al final todo está en la mente y ella crea nuestras realidades, aprendamos a vivir según nosotros mismos y no como los indica la sociedad
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CRISTINA 658863064
Event Venue & Nearby Stays
Coffee House - Alejandro Sánchez, 2 Calle de Alejandro Sánchez, Madrid, Spain
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