Advertisement
„Zahryzni si do jazyka. Chlapci neplačú. Také zlé dievčatko nikto nebude chcieť."Poznáš tieto vety? Väčšina z nás áno.
Od detstva sme sa učili, že hnev, strach, smútok či zranenie sú nepohodlní hostia, ktorých treba rýchlo vyhnať. Alebo aspoň skryť.
Ale čo ak sú práve tieto emócie tvojím najsilnejším zdrojom?
🐉 Práca s emóciami: Ako sa spriateliť s drakom
Seminár | 16.–17. apríla 2026 | Bratislava
Reaktívne emócie sú ako drak — mohutné, ohnivé, zdanlivo mimo kontroly. Ale každý drak má svoju múdrosť. A keď sa naučíš s ním pracovať, namiesto toho, aby ťa spaľoval, začne ťa chrániť.
Čo z toho budeš mať ty osobne?
✅ Pochopíš, prečo ťa niektoré situácie vykoľajia — a prestaneš sa za to súdiť
✅ Získaš konkrétne nástroje na reguláciu emócií, ktoré môžeš použiť hneď — v práci, vo vzťahoch, v stresových momentoch
✅ Naučíš sa rozpoznať, čo ti silná emócia skutočne hovorí — aká potreba, aká sila za ňou stojí
✅ Zostavíš si vlastný rebrík regulácie podľa polyvagálnej teórie — praktický návod šitý na teba
✅ Odídeš s väčšou stabilitou, jasnosťou a — áno — aj s väčším rešpektom k sebe
Seminár vedie Sylvia Ondrisová, PhD., terapeutka, koučka a lektorka s dlhoročnou praxou v procese-orientovanej psychológii.
💰 Cena: 255 € (pri prihlásení do 10. 3. 2026) | 285 € neskôr
🎓 Zľavnená cena 145-175 € pre študentov, učiteľov, zdravotníkov, ľudí v sociálnej oblasti, samoživiteľov a dôchodcov
🤝 Jedno PRO BONO miesto pre lídra/líderku venujúcu sa spoločenským témam
📍 Bratislava, centrum | Počet miest je limitovaný.
Viac info a prihlásenie: sylviaondrisova.com
Advertisement
Event Venue
Vlčkova, Bratislava, Slovensko, Slovakia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
