Name: Postnatal YOGA - 10er Kurs (80% bezuschusst von den Krankenkassen)
Start: 2024-09-23T12:15:00+02:00
End: 2024-09-23T13:30:00+02:00
Location: Geburtshaus Treptow GmbH

Postnatal YOGA - 10er Kurs (80% bezuschusst von den Krankenkassen)

23.09.2024 - 02.12.2024
(10 Termine à 75 Minuten, kein Termin am Pfingstmontag)
Montags, 12:15 - 13:30
Kosten: 150,-
Kursort: Geburtshaus Treptow, Am Treptower Park 54
Im Zentrum des Kurses stehen Übungen zur Stabilisierung unsere Körpermitte, welche die Kräftigung von Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur beinhalten. Das Tragen und Stillen des Babys kann den Körper sehr belasten. Deshalb ist ein weiterer Schwerpunkt die Lockerung der Schulter – und Nackenmuskulatur, sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule. Atemübungen und tiefe Entspannung führen dich in tiefe Verbindung zu dir selbst, lassen dich Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren schenken dir neue Energie.
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst.
Anmeldung bei:
www.saniyeyoga.de, https://www.saniyeyoga.de/yoga-nach-der-geburt
oder über das Geburtshaus Treptow: https://www.geburtshaus-treptow.de/kurse-und-angebote/...