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C'est les 12 ans du Idolem Villeray cette année et pour l’occasion, tous les cours sont gratuits du 8 au 12 septembre ! Découvre des cours spéciaux, des surprises et des moments uniques pour relâcher les tensions et retrouver ton espace intérieur.✨ Cette année, notre thématique sera : Souffle ✨
Respirer, ralentir, retrouver l’espace en soi
Voici les cours thématiques :
Lundi 8 septembre
“Souffle du soir : ralentir respirer, retrouver l’espace”
avec Mariepier à 21h
Mardi 9 septembre
“Yoga Nidra : ouvrir l’espace intérieur”
avec Céline à 10h30
Mercredi 10 septembre
“L’art du Souffle : respirer, relâcher, s’ouvrir”
avec Anaïs à 7h10
Jeudi 11 septembre
“Le souffle en Pilates”
avec Émilie à 17h
Vendredi 12 septembre
“Souffle & Présence : s’engager dans l’instant”
avec Céline à 14h
Réserve ta place dès maintenant via l'appli Idolem!
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Event Venue & Nearby Stays
8108, rue St-Denis, Montréal, QC H2P 2G6, 8100 Rue St-Denis, Montréal, QC H2P 2G6, Canada, Mount Royal
