Advertisement
Pyyhitään pois mielen pölyjä meditaation ja hiljaisuuden tukemana.Pidempi aika meditaation äärellä on aina erityinen kokemus. Haastava ja inspiroiva. Kokemus sopii kaikille meditaatioon tutustuneille, mutta mikään supermeditoija ei tarvitse olla osallistuakseen tähän tapahtumaan.
Meditaatiopäivään kuuluu kuusi eri kundaliinijoogaperinteen mukaista meditaatiota ja vietämme päivän hiljaisuudessa. Päivän teema on tällä kertaa keveys ja syvyys - kumpikin luontaisia mielentiloja, mutta joskus niiden äärelle on vaikea asettua.
Meditaatiot ovat dynaamisia eli käytämme monipuolisesti hengitystä, mantraa ja mudria keskittymisen apuna. Meditaatiossa ollaan yhteensä noin kuusi tuntia. Meditaatioharjoitusten välissä pidetään lepo- tai lounastaukoja. Lopussa puramme hiljaisuuden turvallisesti ja halutessa on tilaa keskustelulle ja jakamiselle.
Kokemus koko päivän mittaisesta meditaatiosta on ainutlaatuinen, alitajuntaa syvästi puhdistava ja läsnäoloa lisäävä. Päivän myönteiset vaikutukset tuntuvat pitkään.
Tilaisuus on avoin kaikille meditaation harjoittajille. Erityistä kokemusta kundaliinijoogasta ei tarvita, avoin kiinnostus harjoittamiseen riittää.
Meditaatiopäivä on KRI:n hyväksymä ja korvaa tarvittaessa White Tantra -meditaation kundaliinijoogaopettajiksi opiskeleville. Harjoitukset ohjaa kundaliinijoogan opettajakouluttajat Jagat Prem Kaur ja Linda Kavalya Priti avustaa.
Aika: Sunnuntaina 6.4. kello 9:00–18:00
Paikka: Joogakoulu/Studio Manipura, Kamppi, Helsinki
Hinta: 95 euroa (sis. alv.) Hintaan kuluu kevyt kasviskeittolounas ja teet.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Viimeistään 28.3.2025 Emilia Vasko-Kujala, Kehto Koulu [email protected] / puh. 050 3050 536
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Studiomanipura, Salomonkatu 19,Helsinki, Finland
