Advertisement
Tarvitsetko apua selkäkipuihin, niska-hartiaseudun jännityksiin tai stressiin? Haluisitko oppia pilatesharjoittelun avulla pitämään huolta kehostasi?Pilates ja osteopaattinen hoito -työpaja yhdistää hoidon ja harjoituksen. Se on syvästi rentouttava työpaja, joka ohjaa hienovaraiseen keholliseen työskentelyyn. Keho-mielen rentoutuminen aktivoi sen omia paranemismekanismeja. Osteopaattinen hoito perustuu jokaisen osallistujan yksilöllisiin tarpeisiin sekä mahdollisiin kehollisiin haasteisiin. Työpajaan otetaan vain kuusi osallistujaa, joista jokainen saa oman hoidon (20 min) sekä yksilöllisen ohjauksen työpajan aikana.
Osteopatia on tuki-ja liikuntaelimistöön erikoistunut monipuolinen hoitomuoto, joka kehon toiminnallisia häiriöitä hoitamalla tukee kehon omaa terveyttä. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka avulla voit pitää huolta erityisesti selän hyvinvoinnista ja tukea kehon toiminnallisuutta. Pilatesharjoittelu toimii tutkitusti erityisesti kroonisten selkäkipujen hoitoon.
Työpajan kesto on 3 h
Hinta 75 € (sis. alv)
Ohjaajat:
Pilatesohjaaja (Somatic Studio), Spiraalistabilaatio-ohjaaja (Askel Education), Tanssija (MA) Anni Rissanen
Osteopaatti, Tanssija (MA) Linda Priha
Paikka Virgiinia Alppitalo Karjalankatu 2
Voit maksaa työpajan paikan päällä kortilla tai MobilePaylla. Meillä maksuvälineenä käyvät myös Edenred, Smartum, ePassi ja Eazybreak.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Virgiinia.helsinki, karjalankatu 2 A, 00520 Helsinki, Finland, Helsinki