Name: pilates- brunch - trail & récup Spa journée féminine
Start: 2026-05-16T09:00:00+02:00
End: 2026-05-16T17:00:00+02:00
Location: L'échappée vosgienne

$pilates- brunch - trail & r\u00e9cup Spa journ\u00e9e f\u00e9minine$

programme de la journée:
9h-9h30 acceuil
9h30 -10h45 conférence trail
11h-11h15 pause
11h15-11h45 initiation pilates
12h -13h brunch préparé par l' échappée vosgienne.
13h-15h sortie initiation trail , mise en application des référentiels de base , filmés et corrigés en direct
15h30-16h30 récupération : immersion en eau froide au centre l' échappée + spa
16h30 débriefing
17h fin.