Advertisement
Bli med på et seks ukers kurs i Pilates på matte hos NOMO Moa. Dette kurset er for deg som er ny til Pilates - eller som ønsker å bygge en trygg og solid base fra bunnen av, med tid til å la kroppen forstå i sitt eget tempo.Over 6 uker får du en rolig og grundig innføring i pilates’ grunnprinsipper: pust, holdning, stabilitet og bevegelse. Vi arbeider presist og tilstedeværende, med fokus på kjerne, rygg og helhetlig kroppskontroll.
Kurset gir deg:
- En trygg og grundig inngang til Pilates på matte
- Forståelse for grunnleggende øvelser og teknikk
- Bedre kontakt med pust, kjerne og kroppsholdning
- En bærekraftig base du kan ta med deg videre i praksisen
- Tid til å bygge styrke og trygghet over tid
Oppstart: Torsdag 14. mai kl. 19:00-19:50 - torsdag 18. juni
Varighet: 6 UKER - 1 klasse per uke
Pris: 1500,-
Instruktør: Ingjerd Tranvåg
Begrenset antall plasser.
Påmelding: https://nomostudio.yogo.no/frontend/index.html?itemType=class_series_type&itemId=12848#/login-with-cart
Ingen forkunnskaper er nødvendig.
Du er velkommen akkurat som du er.
Kurs med fleksibilitet: Ubrukte timer som kanselleres innenfor kanselleringsfristen (12 timer innen start) frigjøres som klipp på brukeren din. Disse kan du bruke til å booke en valgfri klasse så lenge det er ledig kapasitet, innen 90 dager fra kanselleringen skjer. Du kansellerer selv i timeplanen ved å logge inn via hjemmeside eller app.
Advertisement
Event Venue
Moa Park 8, 6018 Ålesund, Norway, Moa park 8, 6018 Åse, Norge, Aalesund, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
