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Retrouvons-nous pour un moment hors du temps, un dimanche par mois. ✨🙏 AU PROGRAMME :
🔸une séance de Pilates proposée par Aurélie de Respire Pilates. Le Pilates est une discipline douce, adaptée à tou.te.s, inspirée du yoga, de la danse classique et de la relaxation. Elle permet de travailler les muscles profonds, de s'affiner, de se renforcer et d'améliorer sa posture. Elle a également un impact au niveau mental avec une réduction du stress et une plus grande confiance.
🔸un bain de sons proposé par Lénaïc de Oushindi. Accompagnée de ses nombreux instruments (bols tibétains, kalimba, bâton de pluie, cymbales, clochettes, vibra tone, xylophone...), elle vous fera voyager grâce aux vibrations des sons et vous guidera vers une détente profonde et bienfaitrice. La sonothérapie est un véritable soin énergétique qui impacte corps et esprit.
📆 DATES & HORAIRE :
🔹Dimanche 1er décembre 2024 de 16h à 18h
🔹Dimanche 29 décembre 2024 de 16h à 18h
🔹Dimanche 19 janvier 2025 de 16h à 18h
🔹Dimanche 16 février 2025 de 16h à 18h
📍LIEU :
Centre Sportif d’Etterbeek, rue des Champs 69, 1040 Etterbeek
Salle MusicBox, entrée “Piscine”, en bas des escaliers face à l’entrée (niveau -1)
📝 INSCRIPTIONS :
Indispensable par mail à l'adresse suivante : [email protected]
Nombre de places limité !!
💰 PRIX :
35€ pour un atelier
ou 90€ pour 3 ateliers (30€/atelier)
Paiement par virement uniquement, avant l’évènement.
Le numéro de compte vous sera communiqué à l’inscription.
✅ A EMPORTER :
Une tenue confortable
Un tapis de Pilates ou de yoga
Un plaid pour le bain de sons
Une bouteille d'eau
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Event Venue & Nearby Stays
Centre Sportif d'Etterbeek, rue des Champs 69, 1040 Etterbeek, Veldstraat 71, 1040 Etterbeek, België,Etterbeek, Belgium
