Advertisement
Pełnia Ruchu – podróż przez 3 wymiary treningu 🌕✨Przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkowe wydarzenie, w którym nie musisz wybierać — doświadczysz wszystkiego.
Trzy sale, trzech trenerów i trzy różne podejścia do ruchu stworzą spójną, kompleksową całość.
Każdy uczestnik weźmie udział we wszystkich trzech modułach, przechodząc przez kolejne etapy pracy z ciałem:
SALA 1: Joga 🧘♀️
Sesja ukierunkowana na ruch we wszystkich płaszczyznach. Poprzez skręty i otwierające wygięcia w tył odżywisz ciało, zwiększysz mobilność i poczujesz większą swobodę ruchu.
SALA 2: Pilates z Anią 🤸♂️
Czas na stabilizację i wzmocnienie centrum. Trening ogólnorozwojowy poprawiający postawę, kontrolę ruchu i budujący siłę „od środka”.
SALA 3: Trening Funkcjonalno-siłowy z Tomkiem 💪
Akcent na funkcjonalność, poprawne wzorce ruchowe i moc. Zestaw ćwiczeń, który zwiększy Twoją wytrzymałość i doda energii na kolejne dni.
Jeden bilet – trzy doświadczenia.
To kompleksowy reset dla Twojego ciała i głowy, prowadzony przez doświadczonych trenerów.
📅 Kiedy: 19.04.2026
16.00-19.30
📍 Gdzie: Czwartaków 6, Akademia Ruchu (I piętro i II piętr -ćwiczymy na trzech salach 🤸♀️🙂
budynek podolanka)
🎟️ Zapisy: Karolina 515 188 428/Ania +48504576289
Zarezerwuj miejsce i poczuj, jak wygląda pełnia ruchu w praktyce.
Advertisement
Event Venue
Akademia Ruchu Płock, Płock, Poland, Plock
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
