Advertisement
Scroll down for EnglishΠροσωπική Δύναμη - Βρές το θάρρος να είσαι ο Εαυτός σου
ΑΘΗΝΑ 28,29,30 Νοεμβρίου 2025
Ώρες:
Παρασκευή 28 Νοεμβρίου -> 17:30-20:00
Σάββατο 29 Νοεμβρίου -> 10:00-18:00
Κυριακή 30 Νοεμβρίου -> 10:00-18:00
Προσωπική Δύναμη
Η προσωπική δύναμη είναι η ικανότητα να εστιάζεις την προσοχή σου και να επιλέγεις την κατεύθυνση της ζωής σου· να ξεκαθαρίζεις τι θέλεις και να κάνεις ό,τι χρειάζεται για να το πετύχεις. Ακούγεται απλό, αλλά συχνά σαμποτάρουμε τον εαυτό μας και χάνουμε τη δύναμή μας στην πορεία.
Ανέκφραστα παλιά συναισθήματα, πεποιθήσεις και στάσεις ζωής επηρεάζουν αρνητικά την ικανότητά σου να δημιουργήσεις τη ζωή που θέλεις. Σε αυτό το σεμινάριο θα σε βοηθήσουμε να αναγνωρίσεις τα παλιά μοτίβα που σε υπονομεύουν και θα σου δώσουμε τα εργαλεία για να αλλάξεις. Θα μάθεις να εκφράζεσαι, να επικοινωνείς και να δημιουργείς. Θα βγάλεις τις «μάσκες» σου και θα ανοίξεις την καρδιά και το μυαλό σου για να ακούσεις και να μάθεις. Μέσα από μια διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης μπορείς να περάσεις από την επιβίωση στη χαρά και να αρχίσεις να αξιοποιείς το πλήρες δυναμικό σου.
Αυτό το σεμινάριο θα σε ενδυναμώσει και θα σε βοηθήσει να:
Γίνεις πιο συνειδητός/ή για τα συναισθήματα και τις σκέψεις σου
Βελτιώσεις τις δεξιότητες επικοινωνίας και σχέσεων
Αυξήσεις την ικανότητά σου για ευχαρίστηση
Ξεπεράσεις εμπόδια στην επιτυχία
Βελτιώσεις τη σχέση με το σώμα σου και την επίγνωση του
Μάθεις να δημιουργείς φιλίες και οικειότητα στη ζωή σου
Βρεις το θάρρος να είσαι ο εαυτός σου
Ζήσεις στιγμές διαλογισμού και ηρεμίας
Διασκεδάσεις
Εξερευνήσεις νέους τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς
Βρεις τη δική σου δύναμη και αντοχή
Θα κάνουμε:
Έκφραση και επικοινωνία
Χορό
Διαλογισμό
Ειλικρινή επικοινωνία και ακρόαση
Αναπνοές και σωματική εργασία
Δώσιμο και λήψη αγάπης
---
Συνέντευξη με την Ketu
Πες μου για το σεμινάριο “Προσωπική Δύναμη”
Όλοι έχουμε ζήσει αρνητικές εμπειρίες στις σχέσεις. Έχουμε νιώσει γελοιοποίηση, ντροπή ή κακοποίηση. Από νωρίς δημιουργούμε μοτίβα για να αντιμετωπίζουμε αυτά τα συναισθήματα και, ακόμη και ως ενήλικες, συχνά γυρνάμε στις παλιές μας συνήθειες. Μετά απορούμε γιατί η ζωή μας δεν λειτουργεί.
Αυτά τα παλιά αρνητικά συναισθήματα πρέπει να βγουν στην επιφάνεια και να δουλευτούν, ώστε να βλέπουμε τις επιλογές που έχουμε στη ζωή. Η επούλωση των παλιών πληγών φέρνει σοφία και μας κάνει πιο δυνατούς.
Γιατί φοβόμαστε τη δική μας δύναμη;
Επειδή έχουμε πληγωθεί από ανθρώπους που αγαπήσαμε, μάθαμε να προστατευόμαστε αποφεύγοντας να εκφραστούμε και μένοντας «μικροί». Αυτό φαίνεται πιο ασφαλές. Παραπονιόμαστε για την πολιτική, για τους άλλους, αλλά στην ουσία ο μόνος που μπορούμε να αλλάξουμε είμαστε εμείς οι ίδιοι. Όταν αλλάζεις εσύ, αλλάζει και ο κόσμος σου.
Πώς θα βοηθήσετε τους ανθρώπους να γίνουν πιο συνειδητοί;
Άλυτες συγκρούσεις αποθηκεύονται στο σώμα ως μοτίβα και ένταση, και στο μυαλό ως συστήματα πεποιθήσεων. Με χορό, άγγιγμα, αναπνοή, ήχο και κίνηση θα μάθουμε να ξανααισθανόμαστε και να εμπιστευόμαστε το σώμα μας. Αυτό θα χαλαρώσει το μυαλό, θα το ανοίξει σε νέες ιδέες, επικοινωνία και ανατροφοδότηση. Θα μάθεις να ανταποκρίνεσαι στο παρόν αντί να μένεις κολλημένος/η στο παρελθόν.
Η ανταλλαγή και η σύνδεση θα είναι σημαντικό κομμάτι του σεμιναρίου. Θα υπάρξει αμοιβαία μάθηση μεταξύ των συμμετεχόντων και θα ανακαλύψεις ότι δεν είσαι μόνος/η με τα προβλήματά σου· βαθιά μέσα μας όλοι έχουμε την ίδια ανάγκη για αγάπη.
Τι μπορώ να περιμένω ως συμμετέχων/ουσα σε αυτή την ομάδα;
Στόχος μου είναι να δημιουργήσω εμπιστοσύνη και ασφάλεια ανάμεσα στους συμμετέχοντες. Αν μπορείς να το κάνεις εδώ, μπορείς να το κάνεις και στο σπίτι σου! Θα σου μάθουμε τις δεξιότητες σχέσεων που χρειάζεσαι για να χτίσεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και φιλίες με άλλους.
Θέλω επίσης να είναι μια ευχάριστη και διασκεδαστική διαδικασία. Η ευτυχία είναι αίσθηση εξέλιξης. Χρειάζεται και λίγη ανακάλυψη και περιπέτεια. Δεν υπάρχει τίποτα πιο συναρπαστικό από το να εξερευνείς τον εαυτό σου και να μαθαίνεις νέα πράγματα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Από την επιβίωση στη χαρά!
Θέλεις να προσθέσεις κάτι άλλο;
Η αυτογνωσία είναι το πιο πολύτιμο πράγμα που μπορείς να κάνεις, και για την επαγγελματική σου επιτυχία και για τις προσωπικές σου σχέσεις. Μάθε να παίρνεις πλήρη ευθύνη για τον εαυτό σου και να αξιοποιείς στο έπακρο τη ζωή σου τώρα.
Ketu Bø
Ο Ketu εκπαιδεύτηκε ως θεραπευτής με τον Veeresh Yuson στο Osho Humaniversity στην Ολλανδία, με εξειδίκευση στη συναισθηματική επίγνωση, τη σωματική εργασία, τον χορό και την κίνηση. Εκτός από το ότι είναι θεραπευτής του Humaniversity, είναι και θεραπευτής Ενσωμάτωσης Στάσης (Postural Integration), θεραπευτής Απελευθέρωσης Μυοπεριτονιακής Ενέργειας (Myofascial Energetic Release – MER), Ειδικός Στάσης Σώματος (θεραπεία στάσης Egoscue) και θεραπευτής NARM (Neuro Affective Relational Model).
Ο Ketu έχει βαθύ ενδιαφέρον για τη σύνδεση μεταξύ νου, σώματος και ψυχής. Αντλώντας από 30 χρόνια εμπειρίας στο κίνημα ανάπτυξης ανθρώπινου δυναμικού ως συντονιστής ομάδων, σωματικός θεραπευτής, εκπαιδευτής και θεραπευτής, διαθέτει την εμπειρία, τις γνώσεις και τις δεξιότητες για να βοηθήσει νέους ανθρώπους να ξεκινήσουν το ταξίδι της προσωπικής τους ανάπτυξης, αλλά και να καθοδηγήσει έμπειρους αναζητητές στη δική τους προσωπική πορεία.
Liselotte Verwaayen
Η Liselotte πάντα έλκεται από αυτό που είναι αληθινό. Όχι από την «γυαλισμένη» εκδοχή του εαυτού μας, αλλά από τον άνθρωπο που βρίσκεται από κάτω. Ποιος είσαι όταν δεν χρειάζεται να είσαι κανένας;
Αυτό το ερώτημα διαμόρφωσε την πορεία της. Σπούδασε φιλοσοφία, ολοκλήρωσε τετραετή εκπαίδευση θεραπευτή στο Humaniversity, εργάστηκε ως εκπαιδεύτρια και σύμβουλος, και είναι επίσης ενεργή στην τοπική πολιτική. Όχι επειδή έχει όλες τις απαντήσεις — αλλά επειδή πιστεύει στην εξερεύνηση της ζωής από μέσα προς τα έξω, και στο να το κάνει αυτό μαζί με άλλους.
Η δουλειά της εστιάζει στη σύνδεση, την ειλικρίνεια και την παιχνιδιάρικη διάθεση. Δημιουργεί χώρους όπου οι άνθρωποι μπορούν να αναπνεύσουν, να νιώσουν, να γελάσουν και να θυμηθούν ποιοι είναι κάτω από τις μάσκες. Για εκείνη, η θεραπεία ξεκινά με μία ήσυχη απόφαση: Θέλω να ζήσω διαφορετικά. Από εκεί και πέρα, όλα μπορούν να αλλάξουν.
Mary Koliousi Champa
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ � https://bit.ly/3ZkZpMm
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ/INFO:
Για περισσότερες πληροφορίες & κρατήσεις επικοινώνησε στα τηλέφωνα 6972838490
Σε περιμένουμε!
Μαίρη Κολιούση
email: [email protected]
Fb page:
https://www.facebook.com/MaryKoliousiChampa
Instagram:
@mary_koliousi_champa
---------------------------------------------------------------
Personal Power
Personal power is the ability to focus your attention and choose the direction of your life;
getting clear on what you want and then do what is needed to get there. It sounds simple,
but often we sabotage ourselves and our power gets lost on the way.
Unresolved old emotions, beliefs and attitudes will affect your ability to create your life in a
negative way. In this workshop we will help you become aware of the old patterns
undermining you and give you the tools to change. Learn to express, communicate and
create. Take off your masks and become open to listen and learn. Through a process of
personal growth you can go from survival to celebration and start fulfilling your full
potential.
This workshop will empower you and will help you to:
Become more aware of your feelings and emotions
Improve your relating and communication skills
Increase your capacity for pleasure
Help you overcome obstacles to success
Increase your body-awareness and improve your relationship to your own body
Learn how to create friendships and intimacy in your life
Get the courage to be yourself
Experience moments of meditation and stillness
Enjoy and have fun
Explore new ways of being rather than repeating old patterns
Come in your own power and strength
We will:
Express and communicate
Dance
Meditate
Communicate honestly and learn to listen
Explore breathing and body-work
Give and receive love
Interview with Ketu:
Tell me about the workshop Personal Power
Everyone has had negative experiences in the area of relating: We have all been ridiculed,
shamed and abused in some way or other. Early on we develop patterns for how to deal
with these feelings and we tend to fall back on the old habits even as grown ups. Then we
are surprised why our lives don’t work.
These old negative feelings need to come up and be processed so that you can see you
have choices in life. Healing old wounds will give you wisdom and make you stronger.
Why are we afraid of our own power?
Because we have all had experiences where we got hurt by someone we love, now we
protect ourselves from getting hurt by avoiding ourselves and staying small. It is safer that
way. We complain about politics, about people, but in the end the only thing we can
change is ourselves. When you change, the world changes.
How will you help people become more aware?
Unresolved conflicts are stored in the body in the form of holding patterns and tension and
in the mind in the form of belief systems. Using dance, touch, breath, sound and
movement we will learn how to feel again and to trust the body. This will help your mind
relax and open you up for new input in the form of insights, communication and feedback.
You will learn to respond to the present moment rather than stay stuck in your past.
Sharing and relating will be an important part of the workshop. Mutual learning will happen
between the participants and you will discover that you are not alone with your problems;
deep down everyone has the same need for love.
What can I expect as a participant of this group?
My goal is to create trust and safety between the participants of this workshop. If you can
do it here, you can also do it at home! We will teach you the relating skills you will need to
create trust in yourself and friendship with others
I also want to make it an enjoyable and fun process. Happiness is the feeling of growing.
There has to be some sense of discovery and adventure. There is nothing more exciting
than exploring yourself and learning new things in a safe and supportive environment. Go
from survival to celebration!
Anything else you want to add?
Gaining self-knowledge is the most worthwhile thing you can do, for both professional
success and for your personal relationships. Learn how to take full responsibility for
yourself and make the most of your life now.
---------------------------------------------------------------
Who is :
*Ketu Bø
Ketu trained as a therapist with Veeresh Yuson in the Osho Humaniversity in the Netherlands,
specializing in emotional awareness, bodywork, dance and movement. Next to being a
Humaniversity therapist, he is a Postural Integration practitioner, MER (Myofascial Energetic
Release) practitioner, a Postural Alignment Specialist (Egoscue postural therapy) and a NARM
(Neuro Affective Relational Model) practitioner.
Ketu has a profound interest in the connection between mind, body and soul. Drawing from 30
years of working in the human potential movement as a group leader, bodyworker, trainer and
therapist, Ketu has the experience, knowledge and skill needed to help newcomers get started with
personal growth, as well as guiding experienced seekers in their personal process.
*Liselotte Verwaayen
Liselotte has always been drawn to what’s real. Not the polished version of ourselves, but the
human underneath. Who are you, when you don’t have to be anyone?
That question has shaped her path. She studied philosophy, completed a four-year therapist training
at the Humaniversity, worked as a trainer and coach, and is also active in local politics. Not because
she has all the answers — but because she believes in exploring life from the inside out, and in
doing that together.
Her work is about connection, honesty, and playfulness. She creates spaces where people can
breathe, feel, laugh, and remember who they are beneath the masks. For her, healing begins with
one quiet decision: I want to live differently. From there, everything can change.
*Mary Koliousi Champa
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Athens, Greece
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
