Advertisement
Kviečiu sustoti ir sugrįžti į save per meditatyvų pasivaikščiojimą gamtoje. Skirsime dėmesį kvėpavimui, kūnui, protui ir sielai.Pradėsim nuo Balto tilto ir užbaigsim netolies Litexpo. Eisim fainu takeliu palei upės krantą, kurį aš jau daug kartų išmyniau
Pradėsim su labai paprasta, bet efektyvia sąnariukų sušildymo mankštele.
Toliau leisimės į sąmoningo ėjimo kelionę, kur skirsime dėmesį savo mintims, jausmams ir kūnui.
Eisime į kontaktą su motina gamta, pačia vertingiausia, švenčiausia šio pasaulio dovana, kuri ne tik gydo, bet ir duoda atsakymus.
Tyla taip pat duoda atsakymus, todėl sustosim pamedituot. Pateiksiu skirtingų meditacijos metodų ir kaip stebėtojai aprašysim kas dėjosi galvoje.
Eisim toliau ir pareflektuosim kaip mums sekasi susikalbėti su savim, kas vyksta su kūnu stresinėse situacijose, kaip save apdovanojam, kai įveikiam iššūkius
Sustosim dar pamedituot ir užbaigsim žygį su piknikėliu.
Taigi kviečiu registruotis:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeM8oA1y_DC0nfPSVL8QmZqijF8gsWxbUFzyjY7TKuulrhGPQ/viewform
Kelionės kaina 11€
Advertisement
Event Venue
Baltasis Tiltas, Baltasis tiltas,Vilnius, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
