Advertisement
TANEC PRO RADOST A VNITŘNÍ POHODU PROTANČI SE K RADOSTI A VNITŘNÍ POHODĚ s Hankou Kudrnkou 🌿
TÉMA: KRÁL NAŠEHO SRDCE
💫 Přijď si dopřát čas pro sebe, zatancovat si, uvolnit se a nechat v sobě zářit své vnitřní světlo. Potkáš se sama se sebou a podpoříš svou vnitřní rovnováhu, sebelásku a pohodu. ❤️
🗓 NEDĚLE 25. ledna od 15:00 do 17:30
📍 Santosha Yoga Studio, Ludvíka Podéště 1970, Ostrava-Poruba
(Areál Olympia – bývalá porubská knihovna)
💰 CENA: 420 Kč
📞 REZERVACE: 734 482 444 (minimálně 6 žen pro konání tance)
DALŠÍ TERMÍNY: 1. 3. od 15:00 do 17:30.
🎀 S sebou si vezmi pohodlný oděv (ideálně sukni nebo šaty), zápisník a pití. Přijď cca 15 minut před začátkem pro vnitřní naladění.
DOPŘEJ SI ČAS PRO SEBE 🌸
Tanec ti pomůže uvolnit tělo, odpočinout si od stresu a propojit se se svou vnitřní silou.
Nepotřebuješ znát žádné kroky – tančíme se zavřenýma očima, nasloucháme svému tělu a srdci.
Připomeneš si, že umíme tančit každá po svém a správně je každý pohyb, který Tě těší.
Tanec uvolňuje stres, léčí duši a přináší radost do života.
CO TĚ ČEKÁ?
🔸 úvodní kruh a transformační karty
🔸 imaginace propojení se zemí a nebem
🔸 taneční vlna vedená slovem
🔸 relaxace a závěrečné sdílení
O TOMTO TÉMATU
Během tance se napojíme na krále svého srdce, který nás přijímá přesně takové, jaké jsme, a podporuje nás v plném projevu našich emocí. Jeho přítomnost nám poskytuje bezpečný prostor, ve kterém můžeme uvolnit staré vzorce a odevzdat to, co nám již neslouží. Skrze pohyb a dech mu dovolíme působit v našem srdci, aby nám připomněl, jak důležité je být sebou přijímané a opečovávané – a tím rozvíjet svou sílu, lehkost a autenticitu.
PROŽITEK INTUITIVNÍHO TANCE 💃
Tento tanec umožňuje ženám pohyb bez pravidel a kroků, podle vlastního tempa, často i se zavřenýma očima, aby se mohly soustředit jen na sebe. Jde o naslouchání tělu a pocitům. Uvolňuje napětí, podporuje vnitřní stabilitu a přináší radostný a svobodný pohyb. V průběhu tance si ženy prožívají, že vše, co se v nich děje, je v pořádku.
Tanec je doprovázen slovem, které nabízí určité imaginace. Ženy si z nich vybírají jen to, co s nimi ladí, a promítají to do svého pohybu. Během tance se můžou setkat se symbolickým králem svého srdce, který každou přijímá přesně takovou, jaká je.
Tančit může i žena, která se zatím stydí tančit před ostatními – tančíme se zavřenýma očima a každý pohyb je správný, pokud Ti dělá radost.
O HANCE KUDRNCE 🌿
Jmenuji se Hana Kudrnová a tanec vnímám jako cestu domů – do těla, do srdce, do lehkosti. Chci pro ženy vytvářet bezpečný prostor, ve kterém se mohou v bezpečí potkat samy se sebou, se svými pocity a být podpořeny na své cestě k sebepřijetí.
Intuitivnímu, tematickému tanci se věnuji už víc než 13 let a osobnímu rozvoji přes 20 let. Vnímám ho jako jednu z krásných a ženám přirozených možností, které spadají do široké palety seberozvojových technik. Tanec mi pomáhá víc cítit své tělo, ženskost i emoce, podporuje mě v sebepřijetí a často mi otevírá prostor i pro zpracování mých vnitřních bolístek.
Absolvovala jsem Školu taneční medicíny pro lektory u Marcelky Berith a také lektorský výcvik Loona dance. Nepovažuji se však za lektorku tance, jsem PRŮVODKYNĚ TANCEM – ženy provázím zpět do našich těl, do sebe a k tomu, co právě potřebujeme. Tematicky intuitivní tanec není o krocích nebo technice. Je to především o prožitku a o tom, dát tělu prostor, aby mohlo vyjádřit svůj příběh.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Santosha yoga studio Ostrava-Poruba, Ludvíka Podéště 1970/21, 708 00 Ostrava, Česko, Ostrava, Czech Republic
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
