Name: OFICJALNY TRENING DO RUNMAGEDDON Z N11 WROCŁAWSKIE CENTRUM SPORTU
Start: 2026-04-04T10:00:00+02:00
End: 2026-04-04T11:00:00+02:00
Location: N11 Wrocławskie Centrum Sportu

$OFICJALNY TRENING DO RUNMAGEDDON Z N11 WROC\u0141AWSKIE CENTRUM SPORTU$

Trening przygotowujący do startu w Runmageddon - prowadzony w N11 Wrocławskie Centrum Sportu. Podczas treningu nacisk położony będzie na budowanie siły funkcjonalnej, wytrzymałości oraz sprawności, które są kluczowe na trasach OCR.
To idealna okazja, żeby potrenować w atmosferze Runmageddon i przygotować się do pokonania przeszkód, których nie zabraknie w miejscu treningu!
W planie m.in.:
dynamiczna rozgrzewka przygotowująca do wysiłku
trening siły funkcjonalnej i stabilizacji
elementy wytrzymałościowe i interwałowe
ćwiczenia rozwijające chwyt i pracę górnej części ciała
symulacje elementów OCR i zadania sprawnościowe
rozciąganie i regeneracja
4.04.2026
Trener: Kamil Psut z N11 - zawodnik OCR z wieloletnim doświadczeniem na arenie krajowej i międzynarodowej. Ponad 100-krotny uczestnik biegów Runmageddon, który doskonale zna realia trasy – od pierwszego kilometra aż po ostatnią przeszkodę.
25.04.2026
Trener: Michał Wyrobek - zawodnik OCR, regularnie startujący w biegach takich jak Runmageddon, zdobywający doświadczenie na trasach w całej Polsce i konsekwentnie rozwijający swoje umiejętności.
Dla kogo? Dla tych, którzy chcą się sprawdzić i przygotować do startu w dowolnej formule Runmageddon.
Bądź czujny - miejsc może zabraknąć szybciej niż sił na ściance!