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Offene Contact Improvisation Klasse & Jamam Donnerstagabend in München
von Ulli Wittemann
Diesmal wieder mit Stephanie Hahnzog als kompetenter Vertretung
(ich unterrichte derweil auf einem Festival in der Türkei)
Steffi ist eine sehr erfahrene CI Tänzerin und Ausbilderin in BMC (Body Mind Centering), was jedem Menschen eine unglaubliche Erweiterung in Sachen Körperwahrnehmung und Bewegungspotential geben kann. Mehr zu ihr und ihrer Arbeit auf
https://hahnzog.jimdo.com/
TERMINE
16. Mai - mit Stephanie Hahnzog
20. Juni - wieder mit Ulli
18. Juli
>>> Alle Details findest Du auf der Webseite! ;-) <<<
ZEIT
immer am 3. Donnerstag des Monats
Klasse von 18:00 bis 19:30
Jam von 19:30 bis 21:30
ORT
Biodanza Zentrum München
Altheimer Eck 12
80798 München
PREIS
Der solidarische Beitrag orientiert sich an Euren finanziellen Gegebenheiten - gib, was Du kannst.
Richtwert:
Klasse 15 bis 25€
Jam 8 bis 15 €
Klasse & Jam zusammen 20 bis 50 €
Die Klasse ist auf 18 TeilnehmerInnen begrenzt, also besser vorher anmelden. Die Jam ist offen für mehr TeilnehmerInnen ?
Die Jam ist ein freier Forschungs- und Spielraum, in dem wir unserem körperlichen und künstlerischen Anteil Nahrung geben können. Manchmal in Stille (zu unserer "inneren" Musik) und manchmal mit Sounds/Klängen können wir frei im Raum improvisieren, mit oder ohne PartnerInnen.
Zur Jam bitte nur mit Vorerfahrung dazukommen. ?
Anmeldung und mehr Information bei mir unter [email protected]
oder auf www.consciouscontact.de
INHALT
Die offenen Klassen sind dafür gedacht, mal unverbindlich schnuppern zu können oder sich ein bißchen technischen Input zu holen, ohne sich gleich auf einen kompletten Kurs einlassen zu müssen. In der offenen Klasse freue ich mich, einige feine Zutaten aus dem großen Garten der Contact Improvisation mit Euch zu einem leckeren Gericht verkochen! ?
Oft teile ich Grundprinzipien der Form, wie zum Beispiel dem Rolling Point of Contact, Counterbalances, Ebenenwechsel, In&Out of Contact, Bodentechniken (Rollen/Spiralen etc.)
Vom achtsamen In-Kontakt-Gehen und der effizienten Nutzung unserer Körperstruktur, die unaufwendige Lifts (Hebungen ohne Kraftaufwand) erst ermöglicht.
Eine weitere wichtige Zutat ist für mich eine hohe Präsenz, also voll mit dem anderen im Moment zu sein und die Fähigkeit, die Bewegungen meines/meiner PartnerIn zu "lesen". Desweiteren gibt es viele Ideen zum Finden des gemeinsamen Flows im Tanz, die ich gerne mit Euch teile.
Natürlich ist Zeit und Raum für Eure Fragen und Wünsche und das Ausprobieren im Freien Tanzen. Manchmal runden wir den Abend mit einer entspannenden Bodywork Session ab.
Generell geht es mir um das Öffnen eines fokussierten Forschungsraumes, wo jede/r das Gefühl hat, so da sein zu können, wie wir sind, unsere tänzerischen (und menschlichen) Möglichkeiten zu erweitern und das Ganze als genussvolle Reise im Kreis lieber Menschen zu empfinden.
In dieser Klasse wirst Du sowohl als neugieriger Anfänger, als auch als "alter Contact-Hase" viel mitnehmen können!
Ich freu' mich auf Euch und eine intensiv - verbundene Zeit!
<3 Ulli
www.consciouscontact.de
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Event Venue & Nearby Stays
Biodanza Schule in München, Altheimer Eck 12, 80331 München, Deutschland,Munich, Germany