Advertisement
OPIS
Czym jest medytacja.
Podstawy: pozycja ciała, praca z oddechem, koncentracja, techniki medytacyjne
Medytacja w ruchu
Praca z ciałem jako praktyka
Medytacja w ciszy i medytacja prowadzona
Również dla początkujących.
Piątek i sobota w ciszy.
PLAN:
CZWARTEK
17.00 - przyjazd
18.00 - kolacja
19.00 - 21.00 rozpoczęcie, medytacja
PIĄTEK I SOBOTA w CISZY!!!!
7.00 - 7.45 - medytacja
8.00 - 8.45 medytacja
9.00 śniadanie
10.00 - 10.45 - medytacja
11.00 - 11.45 - praca z ciałem
12.00 - 12.45 - medytacja
13.00 - obiad
15.00 - 15.45 - medytacja
16.00 - 16.45 - praca z ciałem
17.00 - 17.45 - medytacja
18.00 - kolacja
19.00 - 19.45 - medytacja
20.00 - 20.45 - medytacja
NIEDZIELA
8.00 - 8.45 medytacja
9.00 śniadanie
10.00 - 10.45 - medytacja
11.00 - 11.45 - praca z ciałem
12.00 - 12.45 - medytacja
13.00 - obiad
14.00 - 14.45 - medytacja
15.00 - 16.00 - zakończenie
zakończenie
PROWADZENIE:
Wojciech Ruk - medytacja
Anna Haracz - praca z ciałem
MIEJSCE:
Ośrodek Integral Zen w Polsce
Kaszuby
Dąbrowa 9, 83-323 Kamienica Szlachecka k/Klukowej Huty
Dla osób niezmechanizowanych zorganizujemy dojazd z Gołubia Kaszubskiego
JEDZENIE WEGETARIAŃSKIE
(pomagamy przy gotowaniu i sprzątaniu)
NOCLEGI
pokoje dwu i czteroosobowe
CENA ORIENTACYJNA: 790 zł(nocleg i wyżywienie)
ORIENTACYJNA
-znaczy, że możesz zapłacić więcej bo wszystkie pieniądze, które nam wpłacisz idą na dalszy rozwój miejsca,
- ale tez możesz zapłacić mniej, napisz do nas albo zadzwoń jeśli pieniądze są jedyną przeszkodą
REJESTRACJA poprzez formularz
LISTOPAD: https://forms.gle/rAXB6hya6xXsEbSd7
REZERWACJA: zaliczka 300 zł na konto Wojciech Ruk, Bank Millenium 42 1160 2202 0000 0002 2220 8812
KONTAKT:
+48 515498116
[email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Integral Zen Crazy Bones, Gdansk, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
