Advertisement
Chcesz rozciągnąć się do szpagatu? A może pozbyć się bólu pleców? Trenujesz i marzą Ci się lepsze wyniki i szybsza regeneracja między treningami? Praca siedząca wychodzi Ci bokiem? Nie masz w ogóle energii?Naucz się skutecznego i bezpiecznego rolowania na naszych zajęciach! Zajęcia Yoga Roll prowadzone są przez doświadczoną trenerkę Backroll i nauczycielkę jogi. Wiedza połączona z doświadczeniem w prowadzeniu zajęć daje rewelacyjne efekty w postaci:
- zdrowego, silnego ciała !
- rozluźnionych mięśni,
- pozbycia się/zmniejszenia bólu: pleców, barków, karku
- wzmocnienia mięśni głębokich
- zwiększenia zakresów ruchu np. w skłonie
- poprawy samopoczucia
Dla osób trenujących:
- zmniejszenia ryzyka kontuzji
- lepszej regeneracji i siły do kolejnego treningu
- lepszych wyników
Zapisy: https://www.rockyoga.pl/joga-roll/
Daty: 5, 12, 19, 26.11 środy 18:00
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ulica Marcina Dragana, Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
