Advertisement
Oddychamy z pszczołamiO roli oddechu nie trzeba nikomu przypominać. O świadomym oddychaniu już tak. Wszyscy oddychać po prostu musimy, jednak w stresie, w pośpiechu oddychamy płytko, nierówno, czasem wręcz „zapominamy” oddychać! Napewno warto pogłębić swoją wiedzę o wykorzystaniu dobroczynnej mocy oddechu, kierowaniu nim w świadomy a nawet uzdrawiający sposób. W jodze praktykowane są specjalne ćwiczenia oddechowe, tzw. pranajamy. Mają wielorakie zastosowanie i trzeba uczyć się ich stopniowo, od doświadczonych nauczycieli/ek, by stosować samodzielnie według potrzeby.
Czy wiecie, że jest też takie oddechowe ćwiczenie, w którym sami brzęczymy jak pszczoły? 😃 Wprowadzamy dźwiękowe wibracje, które mają działanie wyrównujące energię i uspokajające. Oczywiście poćwiczymy, ale też dowiemy się o najnowszych naukowych badaniach nad tą niezwykłą praktyką, które wyjaśniają stopniowo (bo wciąż trwają!) to, do czego przed setkami lat jogini dochodzili intuicyjnie i za pomocą długotrwałych ćwiczeń.
Pszczoły, pasieka, wielki wybór produktów pszczelarskich, w dobie przetworzonej żywności i przesadnym stosowaniu leków to dobrodziejstwo, z którego możemy zaczerpnąć.
Nasza ukochana pasieka Darz Ul, to miejsce wyjątkowe pod każdym względem. Jest prowadzone i zaopiekowane przez wspaniałe osoby, otoczone ziołowo-kwiatowym ogrodem, pośrodku którego stoi Apidomek. To miejsce, w którym w bezpieczny sposób można zrelaksować się w obecności pszczół, odbierać energię ich ruchu i brzęczenia. Na stronie pasieki czytamy:
W apidomku oddychamy powietrzem o właściwościach prozdrowotnych!
WSPIERA UKŁAD NERWOWY:
Delikatne wibracje i szum pszczół mają działanie uspokajające i antystresowe.
Apiterapia pomaga obniżyć poziom kortyzolu i poprawić jakość snu.
Może być wspomagającą terapią w stanach depresyjnych i lękowych.
REMEDIUM DLA DRÓG ODDECHOWYCH
Powietrze w ulu zawiera substancje lotne wydzielane przez pszczoły oraz produkty pszczele, takie jak miód, pyłek, propolis, wosk i mleczko pszczele.
Szczególnie pomocne w leczeniu chorób dróg oddechowych: astmy, alergii, zapalenia zatok, oskrzeli.
RELAKS, PSZCZELE SANATORIUM
Ciepło, piękny pszczeli zapach i cisza
Odcięcie od ekranów - telefon zostaw przed wejściem
Dookoła ogród, w którym nieustannie gra ptasie radio
Zapraszamy więc na kolejne spotkanie w pasiece! Tym razem przyjrzymy się dokładniej wszelkim kwestiom oddechowym, poćwiczymy wspólnie! Postaram się podzielić swoją wiedzą, popartą regularną praktyką. Poznamy proste, dostępne nawet początkującym osobom ćwiczenia oddechowe a wisienką na oddechowym torcie, będzie właśnie Bhramari Pranajama – oddech pszczoły.
W razie potrzeby, Irena Woźniak odpowie na pytania dotyczące pszczół, produktów pszczelich czy Apidomku. Będzie też okazja, by zakupić lub uzupełnić zapasy miodku przed okresem zimowym.
Do zobaczenia!
-----------------------------------------------------------------
Zapisy: wiadomość prywatna lub email: [email protected]
Koszt uczestnictwa: 80 zł
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Trzuskołoń 64, 62-220 Trzuskołon, Poland, Trzuskołoń 64, 62-220 Trzuskołoń, Polska, Poznan, Poland
