Advertisement
🔥 OBÓZ BIEGOWY – TATRY POLSKIE vol. 4📅 22–24 maja 2025
🏔️ Edycja TATRA FEST!
Trzy dni konkretnego biegania w Tatrach po trasach i odcinkach nawiązujących do Tatra Fest.
Będziemy pracować nad tym, co w górach najważniejsze: techniką podbiegów i zbiegów, rytmem, wytrzymałością, czytaniem terenu i swobodnym poruszaniem się na zmiennym podłożu. To obóz, który daje realny bodziec treningowy i bardzo dobrze przygotowuje do letnich startów.
Jeśli startujesz w Tatra Fest i chcesz wcześniej zapoznać się z trasami — ten wyjazd jest dla Ciebie.
Jeśli szykujesz formę pod Dolomiti Delicious Trail — tym bardziej warto. To jedno z najlepszych przygotowań: techniczny teren, przewyższenia i trzy dni regularnej pracy w górach.
⸻
🗓️ TRASY OBOZU – 3 DNI
1️⃣ Dzień – wejście w teren
Technika, rytm, ekonomia ruchu, praca kijami.
2️⃣ Dzień – mocniejszy akcent górski
Przewyższenia, wytrzymałość, stabilizacja, trudniejszy teren.
3️⃣ Dzień – dynamika i płynność biegu
Tempo, zmiana rytmu, lepsze czytanie trasy.
⸻
❤️ DLACZEGO WARTO?
✔ poznasz teren i charakter tras Tatra Fest
✔ poprawisz technikę biegu w górach
✔ zrobisz mocny, sensowny trening bez przypadkowych kilometrów
✔ zbudujesz większą pewność siebie przed startem
✔ przygotujesz się pod Dolomiti Delicious Trail
⸻
➕ TRENING W HIPOKSJI (opcjonalnie)
➡️ usługa dodatkowo płatna
⸻
🧡 DLA KOGO?
✔ dla startujących w Tatra Fest
✔ dla szykujących się pod Dolomiti Delicious Trail
✔ dla osób chcących poprawić technikę i wytrzymałość w górach
✔ dla tych, którzy lubią mocne, konkretne bieganie
⸻
💸 KOSZT I ZNIŻKI
Cena: 1600 zł / osoba
⭐ Zniżki:
• –50 zł dla uczestników poprzednich obozów
• –50 zł za przyprowadzenie nowej osoby
(zniżki można łączyć)
⸻
💼 CENA ZAWIERA:
✔ opiekę trenerów
✔ wspólne treningi biegowe w terenie
✔ analizę techniki
✔ rozciąganie po treningach
✔ wsparcie treningowe i organizacyjne
❌ CENA NIE ZAWIERA:
✖ transportu
✖ wejść do TPN
✖ parkingów
✖ wyżywienia
✖ masaży
✖ treningu w hipoksji
⸻
*️⃣ Trasy mogą ulec zmianie w zależności od pogody i warunków w górach.
Advertisement
Event Venue
Willa U Jadzi, Krzeptówki 99b,Zakopane, Liptovsky Mikulas, Slovakia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
