Advertisement
✨ Női Jóga – töltődés - erő - egyensúly✨Női jóga gyakorlásra hívlak:
Az óra egy biztonságos, megtartó női tér, ahol lelassulhatsz, feltöltődhetsz és újra kapcsolódhatsz a testedhez-lelkedhez. Ez az óra neked szól, ha szeretnél kiszakadni a mindennapokból, tudatosan mozogni és feltöltődni egy bensőséges női közegben.
A gyakorlás során finom, mégis erőt adó mozgással, légzőgyakorlatokkal és relaxációval (illetve számos más női jóga és önismereti eszköztárból származó kreatív módszerrel) támogatjuk a női ciklus természetes ritmusát, oldjuk a feszültséget, és teret adunk a belső egyensúlynak. Dinamikusabb és lágyabb elemeket is kombinálunk, fókuszban a testtudatosság, a stabil erő és a mély ellazulás. A gyakorlás segít levezetni a stresszt, erősíti a testet, és támogatja a belső egyensúlyt.
Lassulunk, megérkezünk, kapcsolódunk - Önmagunkhoz, egymáshoz egy megtartó női közösségben. Szomatikus jelleggel nagy hangsúlyt fektetünk a fizikai testen túl a gondolati és érzelmi síkokra.
Nem a teljesítmény számít, hanem az, hogy megérkezz – Önmagadhoz.
Nem kell hajlékonynak lenned vagy tapasztaltnak – csak gyere úgy, ahogy vagy, és érezd jól magad. :-)
Kezdőként és haladóként is szeretettel várlak. 🤍🌿
Időpont: keddenként 17:00-18.00 (márciusban induló óra: március 10., március 17., március 24., március 31.)
Helyszín: Diósd - Manipura Medistation - Géza fejedelem u. 2B/1
Részvételi díj: 4500 Ft / 60 perc / 1 fő
Ki és bejelentkezés keddenként 12:00-ig!
Bejelentkezni az oldalamnak írt Facebook üzenetben van lehetőség (Toldi Andrea - Női jógaoktató oldal)
Advertisement
Event Venue
Manipura MediStation A tér, ahol gyógyír a jelenlét, Géza fejedelem utca 2, Diósd 2049, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
