Name: Novemberi Jóga Elvonulás - ráhangolódás az év végére
Start: 2025-11-21T16:00:00+01:00
End: 2025-11-23T15:00:00+01:00
Location: Élj harmóniában - Vitai Kati jógaoktató

Lélekben megérkezni - Novemberi Jóga Elvonulás
Az év vége csodálatos időszak, mégis sokan túlterhelik magukat - rohanás, stressz, kimerülés – pedig az advent, az ünnepek előtti időszak valódi ajándék lehet: egy belső fordulat, egy csendes ráhangolódás.
Tarts velünk egy különleges, novemberi elvonulásra, ahol:
– kilépsz a hétköznapok rohanásából
– elcsendesíted az elmédet és feltöltődsz
– tudatosan készülsz az év lezárására és az ünnepekre
– kapcsolódsz önmagaddal, a természet nyugalmával és a belső fényeddel
Vár rád jóga, meditáció, csend, séta, finom ájurvédikus ételek és az a meghitt figyelem, ami segít megérkezni – önmagadhoz.

NEKED VALÓ AZ ELVONULÁS
- Szeretnél kicsit kiszakadni a hétköznapokból
- Feltöltődésre vágysz
- Sok a feszültség az életedben
- Érzed, hogy jó lenne lelassulni
- Szeretnél öngondoskodni
- Érdekel a jóga életmód
- Megtapasztalnád az energiát adó, egészséges étkezést
- Szeretnéd kirpbóálni a jógát és meditálás távol a világ zajától
- Eltöltenél néhány napot pozitív, jó hangulatban
- Jó lenne egy jó közösség részese lenni
- Szeretnéd megtapasztalni a harmóniát
- Ha még soha nem jógáztál, de szeretnéd kipróbálni

KÉPZELD EL, HOGY
- Megszabadulsz a feszültségektől
- Csodás természeti környezet vesz körül
- Egészséges, ízletes bio ételeket eszel
- Nem kell főznöd
- Étkezések után nincs kajakóma, hanem tele vagy energiával
- Nincs allergiás és étel érzékenységi tüneted
- Nincs más dolgod, mint feltöltődni
- Könnyedebben mozogsz, életre kel a tested
- Az elmédben békét tapasztalsz
- Egy jó hangulatú, pozitív közösség részese leszel
- akár nyugodtan megteheted, hogy napközben is alszol
- Sétálhatsz a természetben, szép panorámás környezetben
Az elvonulás lehetőséget ad kipróbálni a jóga életmódot, a jógagyakorlás áldásos hatásait, a meditáció csendjét, az étkezés utáni könnyedséget. Az elvonulás alatt segítséget kapsz az egészséges életmód kialakításához, a jógagyakorlatok pontosabb elsajátításához és a meditációban történő elmélyüléshez.

ÉTKEZÉS
Az egészséges életmód egyik fontos pillére a tudatos táplálkozás, mely a táborban is nagy hangsúlyt kap. Figyelembe vesszük az ételek nem csak az egészségre, de a mentális állapotunkra gyakorolt hatását is.
Egészséges-, 100%-ban bio alapanyagokból készítünk ízletes, egyszerű és tápláló vegetáriánus ételeket, megtapasztalhatod a vegetáriánus konyha változatosságát és ízletességét.
Bár a legtöbb étkezés tej- és gluténmetnes, figyelembe vesszük a táplálék érzékenységed is és igény esetén tejmentes és gluténmentes ételeket biztosítunk számodra.
Ha szeretnéd, megnézheted a szattvikus, ájurvédikus ételek készítését is, mint egy főző tanfolyamon. Elsajátíthatod, hogyan készíts ízletes vegetáriánus fogásokat egyszerűen.

HELYSZÍN
Csodálatos természeti környezetben, hegyek, völgyek ölelésében leszünk Egerszalókon. Az új építésű Öreghegy Vendégház távol a világ zajától, nyugalom és béke szigete. Padlófűtése jógázás közben is garantálja a meleget:)

OKTATÓK
Vitai Katalin - jógaoktató, gerincteráiás oktató, ájurvéda életmódtanácsadó
Purusa Sukta Das - jógaoktató, gerincterápiás oktató, meditációs oktató, masszőr

JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ
A tábor kis létszámú annak érdekében, hogy mindenkire tudjunk figyelni. Maximális létszáma: 10 fő, amit a jelentkezések sorrendjében töltünk fel. Ha elhatároztad, hogy szeretnél jönni, mielőbb jelentkezz:)
Jelentkezni a részvételi díj befizetésével tudsz.
Részvételi díj 2025. szeptember 10-ig fizetve 74 000 Ft utána 84 000 Ft.

A díj tartalmazza a szállást, a bio vegetáriánus étkezéseket, a foglalkozásokat. Nem foglalja magában az utazás költségét. Az utazás megszervezésében segítünk, ahogy minden jógaelvonulás alkalmával, most is egyeztetjük az autókat.

Sok szeretettel várunk minden kezdő és tapasztalattal rendelkező jógázni és feltöltődni vágyót!
Jelentkezés és további információk:
https://www.eljharmoniaban.hu/joga-elvonulas