Advertisement
Zapraszamy na kolejny trening z Night Runners na Cytadeli Wspólny trening biegowy dla wszystkich chętnych.
Bez zapisów, bez opłat, bez presji ;)
-----------------------------------------------
Zbiórka: Schody na Cytadele od strony al.
Niepodległości
Biegniemy razem w rytmie świątecznym - zabierzcie elementy mikołajkowe i świąteczne i biegniemy w kierunku choinki w centrum miasta.
Szukasz motywacji lub regularności?
Chcesz zacząć biegać, ale boisz się, że nie dasz rady?
Dołącz do naszych darmowych cyklicznych treningów biegowych.
- Spotkania są otwarte dla wszystkich chętnych. Biegamy pętlę ok. 5 km. Każda grupa ma swojego opiekuna, a tempo zawsze dopasowane jest do wszystkich. Jeśli zaczynasz przygodę z bieganiem to mamy też grupę dla początkujących - marszobiegi, a także grupę spacerowo-marszową :)
Rozpoczynamy wspólną rozgrzewką, a następnie dzielimy się na grupy tempowe – poprzez coraz szybsze tempa biegowe (3-4 grupy w zależności od potrzeb 🙂
Trening odbywają się po zmroku, dlatego jeśli posiadacie to koniecznie zabierzcie ze sobą czołówkę oraz elementy odblaskowe.
Po treningu - trening wzmacniajacy dla biegaczy na kolana, kostki i biodra.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Park Cytadela, Poznan, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
