Advertisement
Van az a pont, amikor már nem arról van szó, hogy „kicsit fáradt vagy”.És nem is arról, hogy „majd kipihenem hétvégén”.
👉 Itt már nincs tartalék.
👉 A szervezet nem tud tovább kompenzálni.
A test elkezd lassítani, lemeríteni, kikapcsolni, mert máshogy nem hallod meg.
Ismerős?
- folyamatos kimerültség, még alvás után is
- kortizolpocak, ami akkor is marad, ha „alig eszel”
- nem tudsz lefogyni, bár mindent „jól csinálsz”
- nehéz az elalvás, felszínes alvás, hajnali felébredések
- depresszív hangulat, kedvetlenség
- semmi nem esik jól
- minden nyomaszt
- „minden szar” érzés, amit már nem lehet szépíteni
És közben kifelé…
🌸 tavasz van
🌸 pezseg az élet
🌸 minden indul, virágzik, halad
Belül viszont sokan üresnek, túlterheltnek, szétesettnek érzik magukat.
Biologika szemléletben ez nem véletlen.
A háttérben gyakran:
* krónikus készenlét
* túl sok felelősség
* túl kevés én-idő
* állandó alkalmazkodás
* bűntudat a pihenésért
* „még ezt kibírom”
* „majd később foglalkozom magammal”
👉 A mellékvesekéreg túlterhelődik
👉 a kortizol és adrenalin szint tartósan megemelkedik
👉 a hormonrendszer kibillen
👉 a test védekezni kezd
Ez nem gyengeség.
Ez biológia.
Ezen az előadáson szó lesz:
- a kimerültség és kiégés biologikus hátteréről
- a magas kortizolszint testi és lelki következményeiről
- arról, miért nem segít ilyenkor a „szedd össze magad”
- hogyan jelez a test, mielőtt teljesen leáll
- és merre van a kiút, ha már nem bírod tovább
Ez az este nem motivációs frázisokról szól.
Hanem arról, hogy értsd, mi történik benned, és végre ne magadat hibáztasd.
Ha most olvasva ezt azt érzed:
👉 „Ez rólam szól.”
akkor ez az előadás neked szól.
Mit viszel magaddal?
✔ Új nézőpontot a saját tested működéséről
✔ Megértést ott, ahol eddig önhibáztatás volt
✔ Gyakorlati kapaszkodókat a kiút megtalálásához
✔ Egy irányt a kiút felé: komplexen, test–lélek szinten
🎤 Előadó: Németh Kitti, Biologika konzulens és tréner, transzformációs coach
📍 Helyszín: Mohács, A Mozgás Szabadsága Stúdió, Szabadság utca 10.
🕒 Időpont: 2026. május 6. (szerda) 18:15-20:15
Részvételi díj: 4.000 Ft/fő (a helyszínen fizetendő készpénzben vagy utalással)
🪑 A helyek száma korlátozott – előzetes jelentkezés kötelező!
További infó és jelentkezés: Szente Ági musculógusnál a +3630 976 1145 -es telefonszámon vagy üzenetben.
💬 Ha szeretnéd végre megérteni az lelked üzenetét, és nem csak elnyomni azt, várunk szeretettel ezen az estén.
Szeretettel,
Németh Kitti
transzformációs coach, Biologika (GNM) konzulens és tréner
Szitakötő Klub
#némethkitti #szitakötőklub #szenteági #biologika #barnairoberto #ujmedicina #kiégés #kimerülés #kortizolpocak #adrenalin #mellékvesekéreg #depresszió
Advertisement
Event Venue
A Mozgás Szabadsága Stúdió, Mohács, Szabadság utca 10., Szabadság utca 10, Mohács 7700, Magyarország, Pecs, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
