Name: Nelja Valla Kogu "Elurõõmu loengusari" III "Keskendumiskunst"
Start: 2026-03-13T18:00:00+02:00
End: 2026-03-13T20:00:00+02:00
Location: Hüüru Mõis

$Nelja Valla Kogu "Elur\u00f5\u00f5mu loengusari" III "Keskendumiskunst"$

Nelja Valla Kogu "Elurõõmu loengusari" 55+ elanikele jätkub!
Kolmas kohtumine toimub Hüüru mõisas 13.03 kell 18.00.
Seekordseks teemaks on "Keskendumiskunst":
Kuidas minna raskustest läbi nii, et me vaimselt säilitaksime tugevuse ja tasakaalu?
Kohtumisel arutleme, kuidas hoida oma psüühikat tänasel heitlikul ajastul. Mida saame ise selleks teha, et meel püsiks terve, positiivne ja rõõmus.
Vaatleme meeletreeningu võimalusi nii teoorias kui ka praktikas.
Teeme läbi mõned lihtsad praktilised harjutused.
Teie ette astub Gert Silkin, kes on 20 aastat Tiibeti meditsiini terapeudina tegutsenud ja üle 10 aasta viinud läbi erinevaid meeleharjutuste seminare.
Koolitus on Nelja Valla Kogu tegevuspiirkonna 55+ vanuses elanikele TASUTA. Sündmust toetab Nelja Valla Kogu ESF+ sotsiaalmeede "Sotsiaalse kaitse suurendamine"
Palun pane ennast kirja: [email protected]