Advertisement
✨ Små steg. Lave skuldre.En ny måte å møte deg selv på.
Navera betyr nærvær på norrønt – og det er nettopp det denne timen handler om. Å komme tilbake til kroppen, til pusten, og til det stedet i deg som allerede vet.
🌜 “Healing isn’t something we force – it’s something we allow.”
Gjennom rolig og fri bevegelse, pust og stillhet lærer vi å samarbeide med kroppen i stedet for å kontrollere den. Her slipper vi prestasjon og finner trygghet i det enkle – i bevegelse som uttrykk for liv, og i det å bare være.
Vi utforsker hvordan bevegelse kan frigjøre energi og følelser som har satt seg fast, og hvordan kroppen naturlig søker balanse når den får rom til det.
Navera er ikke en treningsform, men et rom for kontakt og tillatelse. Et sted der du får lov til å være akkurat der du er, og la kroppen vise veien.
đź’« Om meg
Jeg har bakgrunn som holistisk helse- og livsstilsveileder, med fordypning i nervesystemregulering, bevegelse og Ayurveda. Jeg har selv gått gjennom flere år med utbrenthet og utmattelse. Etter årevis med studier og selvransakelse har jeg endelig funnet veien tilbake til livet, og ønsker å dele det jeg har lært med andre. Jeg er veldig opptatt av at mennesker skal få være autentiske i en overflatisk verden. Det er veldig viktig for meg å skape et trygt rom der andre kan finne tilbake til seg selv.
đź“Ť Sted: Hagen, Storgata 132
🕓 Tid: Søndag 9.11 kl. 14:00-15:15
🎟️ Pris: Kurset er gratis på åpningsuka, meld deg på her: hagentromso.no
❤️ Bare vær, du er nok.
Linn
---
PROGRAM FOR GRATIS Ă…PNINGSUKE PĂ… HAGEN
Tromsø sitt nye senter for livsglede, fellesskap og indre vekst.
Mandag
16:30: Myk yoga
18:00: Yoga & fascia flow
19:30: Yoga smelt
Tirsdag
17:00: Intro til meditasjon
18:00: Deep Peace
Onsdag
10:00: Myk Yoga
18:00: Breathwork
19:00: Intro til Ayurveda
Torsdag
16:30: Bro’ga - Yoga for menn
18:00: Selvforsvar for kvinner - Indre og ytre
19:30: Candlelight Kirtan - Musikk & meditasjon
Fredag
18:00: Filmkveld med popcorn
Lørdag
13:00: Selvforsvar for kvinner - Indre og ytre
17:00: Vegetarfest med konsert
Søndag
14:00: Navera med Linn - nervesystemregulering og nærvær
17:00: Kirtan Journey - Musikk & meditasjon
Meld deg pĂĄ og se oppdatert ukesprogram pĂĄ hagentromso.no ^_^
Velkommen til ĂĄ bli med :)
Varme hilsener,
Linn, Ruben og Janne
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Storgata 132, 9008 Tromsø, Norway, Storgata 132H, 9008 Tromsø, Norge, Tromsø, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
