Advertisement
Tavaszi rendeződés hölgyek számára Katival!3 alkalmas női jóga tanfolyam, hogy tudatosíthasd a női lét szakaszait és ciklusait, és ennek megfelelően megtanuld, mit mikor ajánlott gyakorolni, illetve kerülni. Megismerheted a női egészségre hangolt ászanákat (jógapózokat) és azok hatásait a hormonális működésre, az immunitásra, az idegrendszerünkre, valamint az általános testi és lelkiállapotunkra.
A három alkalom szorosan kapcsolódik egymáshoz, azonban a tematikát úgy alakítjuk, hogy külön is lehet csatlakozni alkalmanként. Minden alkalom tartalmaz egy elméleti részt életmód tanácsadással és egy kellemesen átmozgató női jógagyakorlást. Online csatlakozásra is van lehetőség!
Időpontok:
- március 16. vasárnap 14.30-17.30 - NŐI CIKLIKUSSÁG
- április 13. vasárnap 14.30-17.30 - NŐI STRESSZTERÜLETEK
- május 11. vasárnap 14.30-17.30 - NŐI SZERVEK JÓGÁJA
Kinek ajánljuk:
Minden korosztályban lévő hölgynek, aki szeretné növelni a tudatosságát a természeti rendről, a női lét finom működéseiről. Nincs szükség semmilyen előzetes tudásra, jártasságra a jóga terén. Ha már egy ideje gyakorolsz, ezzel a programmal új szintre emelheted az alaptudásod. Kati – saját élethelyzetéből adódóan – különösen ajánlja a programot azoknak a kisgyerekes anyukáknak, akik szeretnék a hétköznapi életben visszanyerni a vitalitásukat és visszaállítani a belső egyensúlyt, például olyan „elsősegély” instant technikák elsajátításával, amelyek segíthetnek akár 2-3 perc alatt visszabillenni a középpontunkba. Szintén hasznos lehet a program, ha bármilyen női panaszod van (menstruációs zavarok, női szervek rendellenességei, termékenységi probléma, klimax nehézségei stb), azonban minden esetben konzultálj az orvosoddal, mielőtt belekezdesz!
A tanfolyam Rólad szól, és nem képesítést vagy oklevelet kapsz érte, hanem a gyakorlatban is alkalmazható tudást jógikus és ájurvédikus szemlélettel.
Ár: 7000 t/alkalom (bérlettel 3500 Ft kiegészítő jeggyel látogatható) vagy 18 000 Ft egybe fizetve.
Jelentkezés: [email protected] vagy személyesen Katinál (finomyoga.hu)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Margit körút 31-33, 25-ös kapucsengő, Budapest, Hungary, 1024
