Advertisement
Mężczyzna bez maski – od miłego faceta do dojrzałego mężczyznyNa zewnątrz „miły facet” często wydaje się poukładany. Jest odpowiedzialny, pomocny i ugodowy, stara się nikogo nie zawieść oraz robi wiele, by zasłużyć na miłość, spokój, uznanie i bliskość. Problem w tym, że taki sposób życia działa tylko przez pewien czas.
Potem zamiast satysfakcji pojawia się zmęczenie. Zamiast bliskości – frustracja. Zamiast prawdy – dopasowanie. „Miły facet” mówi „tak”, kiedy w środku czuje „nie”. Daje, żeby dostać. Często tłumi złość i unika konfliktu, oczekując w zamian akceptacji. Liczy, że inni domyślą się jego potrzeb. Tak bardzo chce być kochany, że ukrywa to, co naprawdę czuje. I właśnie dlatego coraz bardziej oddala się od siebie.
Ten warsztat jest dla mężczyzn, którzy zauważają w sobie syndrom „miłego faceta” i chcą to zmienić.
Jeśli masz już dość szukania aprobaty, lęku przed odrzuceniem, unikania konfrontacji i relacji opartych na przemilczeniach, domysłach oraz niepisanych kontraktach, w których poświęcasz siebie, czując w głębi napięcie, złość, lęk, wstyd albo samotność, a jednocześnie marzysz o związkach zbudowanych na prawdzie i autentycznej bliskości, zapraszamy Cię do wyjścia spoza maski pozornego spokoju, do odkrywania swojego prawdziwego oblicza, odzyskiwania sprawczości i świadomego stawiania granic.
„Mężczyzna bez maski” to proces rozwojowy inspirowany między innymi rozumieniem „syndromu miłego faceta”, opisanego przez Roberta A. Glovera w książce „(nie)miły facet”, oraz trudnościami, z jakimi mierzą się mężczyźni, którzy chcą być w relacji.
To droga przechodzenia od przystosowania i uwarunkowania do autentyczności, od tłumienia siebie do świadomego kontaktu ze sobą, od chłopięcej potrzeby aprobaty do dojrzałej obecności w relacjach.
To także proces głębszego poznawania siebie – swoich uczuć, potrzeb, granic, sposobu budowania więzi i przeżywania bliskości. Wielu mężczyzn przez lata nauczyło się rozpoznawać przede wszystkim oczekiwania innych, a nie własny świat wewnętrzny. Dlatego podczas tego warsztatu będziemy rozwijać umiejętność zatrzymywania się przy sobie i nazywania tego, co naprawdę żywe: co czuję, czego potrzebuję, czego się boję, czego pragnę, gdzie się zamykam i jak wchodzę w relacje z innymi.
Będziemy pracować nad:
• rozpoznawaniem i nazywaniem emocji,
• odróżnianiem uczuć od ocen, interpretacji i wewnętrznych narracji,
• poznawaniem własnych potrzeb i uczeniem się ich jasnego komunikowania,
• budowaniem bliskości emocjonalnej i fizycznej w sposób świadomy i dojrzały,
• empatycznym słuchaniem bez oceniania i bez chęci naprawiania drugiej osoby,
• mówieniem o sobie z głębokiego „ja”,
• zaufaniem, intymnością i tworzeniem bezpiecznej więzi,
• dbaniem o granice oraz odchodzeniem od strategii „daję, żeby dostać”.
To 40 godzin warsztatów – głębokich, konkretnych, prowadzonych w procesie, w formule cyklu spotkań.
Warsztat jest skierowany do pełnoletnich mężczyzn, niezależnie od statusu relacyjnego. Do tych, którzy są w związkach, po rozstaniach, po rozwodzie, a także do tych, którzy żyją sami. Nie ma znaczenia, w jakim miejscu dziś jesteś. Znaczenie ma to, czy chcesz spotkać się z sobą uczciwiej niż dotąd.
Terminy spotkań:
– 25.04.2026, Gdańsk, stacjonarnie, godz. 10.00–18.00,
– 29.04.2026, online, godz. 19.00–21.30,
– 13.05.2026, online, godz. 19.00–21.30,
– 27.05.2026, online, godz. 19.00–21.30,
– 10.06.2026, online, godz. 19.00–21.30,
– 24.06.2026, online, godz. 19.00–21.30,
– 08.07.2026, online, godz. 19.00–21.30,
– 11.07.2026, Koszelówka, stacjonarnie, godz. 10.00–18.00,
– 12.07.2026, Koszelówka, stacjonarnie, godz. 10.00–18.00.
Koszt udziału w I edycji warsztatu wynosi 1590 zł i obejmuje:
– udział w 15 modułach rozwojowych, prowadzonych w formule procesu,
– materiały uzupełniające dla poszczególnych modułów,
– pobyt w Koszelówce – nocleg w domku, przyczepie lub we własnym namiocie,
– dostęp do sauny oraz wspólne ognisko (w Koszelówce), sprzyjające integracji i pogłębionej pracy.
Koszt nie obejmuje wyżywienia i dojazdu.
– W trakcie pobytu w Koszelówce posiłki będziemy przygotowywać wspólnie, co stanowi dodatkowy element budowania relacji i współpracy.
– Podczas spotkań w Gdańsku planujemy zamawianie posiłków z dowozem.
Jeśli czujesz, że masz dość bycia „w porządku” kosztem siebie, chcesz odzyskać kontakt z własnymi uczuciami, potrzebami i mocą, a także budować relacje oparte na prawdzie, ten warsztat może być ważnym krokiem w Twoim życiu.
Napisz wiadomość prywatną, jeśli chcesz otrzymać szczegóły i informacje o zapisach. Liczba miejsc jest ograniczona.
Wojciech Kustra, mail: [email protected]
Paweł Sztandera mail: [email protected]
O nas:
Paweł Sztandera. Mężczyzna w rozwoju, podążający za swoim przeznaczeniem, odkrywający życie na nowo, mąż i ojciec dwóch synów i córki. Ukończyłem cykl szkoleń w Szkole Relacji Partnerskich TantraLove, Szkołę Męskich Grup, Holistyczną Szkołę Trenerów i ścieżkę szamańską w szkole Arvick Baghramian. Twardo stąpam po ziemi, jedną nogą w karierze, korporacjach, tabelkach a drugą w byciu z innymi, poszukiwaniu tego co nie widoczne, choć wyczuwalne i stale poszerzam mój świat.
Wojciech Kustra. Mąż od 27 lat, dumny ojciec dwóch najcudowniejszych córek. Ukończyłem cykl szkoleń w Szkole Relacji Partnerskich TantraLove, Holistyczną Szkołę Trenerów, Kurs Prowadzenia Męskich Kręgów, kursy rozwoju osobistego. Uczestniczyłem w męskich wyprawach zmieniających siebie, relację z ojcem i córką, partnerką dziećmi. W tym roku rozpocząłem kurs podstaw NVC oraz 2 letnią scieżkę szamańską w szkole Arvick Baghramian.
Poszukuję połączenia ze świadomym sobą, odkrywania i zaznajamiania się ze swoimi uczuciami, budowania głębokiej relacji z żoną i dziećmi, męską energią. Szukam ciszy, bycia tu i teraz we współczesnym świecie. Przez wiele lat myślałem, że nie da się połączyć umysłu ścisłego (pracując na Politechnice Gdańskiej) z czuciem . Teraz już wiem, że jest to możliwe bez szkody dla żadnej części. Każdy z poznanych nauczycieli pozwala mi odnaleźć kawałki siebie, które pozwalają bliżej poznać samego siebie. Od pierwszego nauczyciela, Dawida Rzepeckiego, dowiedziałem się, że oczekiwane zmiany w życiu musimy zacząć od zmieniania siebie i tą ścieżką kroczę już ponad 12 lat.
#MężczyznaBezMaski #NieMiłyFacet #WarsztatDlaMężczyzn #RozwójMężczyzny #Bliskość #Granice #Emocje #Potrzeby #DojrzałaMęskość
Advertisement
Event Venue
Gdańsk, online, Koszelówka, ulica Jacka Malczewskiego 139, 80-112 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
