Méditation et Techniques de Gestion du Stress

Sat Nov 23 2024 at 03:00 pm to 04:00 pm UTC+01:00

Ground to Grow | Restaurant vegan | Yôga & Méditation | Paris

Anastasia Marchenko
Publisher/HostAnastasia Marchenko
M\u00e9ditation et Techniques de Gestion du Stress
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Offrez-vous un moment de détente et de sérénité lors de cette session de méditation guidée, idéale pour mieux gérer le stress quotidien.
About this Event

Venez vous détendre et apprendre des techniques pour gérer votre stress lors de cette séance de méditation guidée, animée par une professeure de méditation, hypnothérapeute et coach de vie certifiée et expérimentée. Cet atelier vous offre une opportunité unique de vous reconnecter à vous-même, de recharger votre esprit et de renforcer votre résilience.

Grâce à des techniques inspirées de la pleine conscience, de la visualisation guidée et de la respiration, cet atelier est idéal pour toute personne en quête de soulagement face au stress quotidien et désireuse de se reconnecter à son essence.



Ce que vous découvrirez :


  • Méditation guidée pour relâcher les tensions et inviter la sérénité
  • Exercices de respiration pour se liberer du stress, ancrer et énergiser le corps
  • Techniques de visualisation pour nourrir la paix intérieure
  • Temps de réflexion et d'intégration avec des partages en groupe bienveillant



Et si je n'ai jamais médité ?


Dans ce cas, c'est la meilleure manière pour vous de commencer à pratiquer la méditation. Que vous soyez novice en méditation ou pratiquant(e) expérimenté(e), cet atelier vous offrira des outils et des perspectives pour créer une vie plus équilibrée et sans stress. Accordez-vous ce moment pour faire une pause, respirer et trouver de la clarté dans le tourbillon du quotidien.



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Event Venue & Nearby Stays

Ground to Grow | Restaurant vegan | Yôga & Méditation, 28 Rue Chapon, Paris, France

Tickets

EUR 22.51

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