Advertisement
Velkommen til en stund bare for deg. Stillhet og ro i kropp og sjel. ✨Myke rolige bevegelser som passer for alle. Bli kjent med hva kroppen din egentlig trenger. Du vil bli guidet mykt og varsomt gjennom rolige bevegelser, meditasjon og avspenning.
Vi møtes 4 torsdager i januar.
9., 16., 23. og 30. januar fra kl. 18-19.30.
Investering: kr. 1200,-.
Påmelding sendes til: [email protected]
Plassen din er sikret når du har betalt. Vipps til 40 22 25 10.
Ta med:
🧘🏼♀️ Matte, gjerne en litt tykk matte (selv bruker jeg ullmatte)
🧘🏼♀️ Yogabolster eller et tykt fast pledd du kan rulle sammen til en pølse eller rulle rundt et par puter.
🧘🏼♀️ Pute
🧘🏼♀️ Yogablokk eller en litt tykk bok
🧘🏼♀️ Pledd til å ha over deg i avspenning
🧘🏼♀️ Vannflaske
🧘🏼♀️ Ha på deg myke komfortable klær. Det er rolige bevegelser så ha på varme nok klær.
Ta gjerne kontakt om du har spørsmål 😊
Instruktør: Hanne Christiansen Høie
Jeg har holdt på med yoga i over 20 år og er utdannet restorative yoga- og yogasomatics lærer. Jeg har vært yogainstruktør i 8 år med 1-3 yogatimer i uka.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Nannestadvegen 509, 2032 Maura, Nannestadvegen 509, 2032 Maura, Norge,Nannestad, Norway, Jessheim
