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MUTIG WERDEN LERNENEIN 5RHYTHMS® TANZ- UND BEWEGUNGS-WORKSHOP MIT ANNE MARIE HOGYA
WIE LERNEN WIR, MUTIG ZU SEIN?
Indem wir auftauchen, wenn wir uns lieber verstecken würden.
Indem wir einen Schritt nach vorne machen—
und Raum schaffen für unser Zittern, unser Beben, unseren Zweifel.
Schritt für Schritt. Klein für klein.
Mutige Handlungen erhöhen unsere Toleranz dafür, Mensch zu sein,
und erweitern unsere Fähigkeit, das ganze Spektrum unseres Ausdrucks,
unserer Emotionen und unserer Lebendigkeit zu leben.
Wir alle können
Mutig werden lernen.
In diesem Workshop werden wir uns mit Mut durch die 5Rhythms® Waves-Karte bewegen und Werkzeuge entdecken, die wir in den Alltag mitnehmen können.
Alle sind willkommen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Anne Marie hat ein starkes Engagement für die Wahrheitssuche und eine Leidenschaft für die Schaffung von Workshops, die das Praktische mit dem wild Kreativen verbinden. Sie ist bekannt für ihre unverblümte Art zu sprechen, kombiniert mit einem unermüdlichen Sinn für Humor, Mitgefühl und Mut.
Anne Marie ist DJ, eine registrierte Therapeutin und hat bei der Gründerin von 5Rhythms®, Gabrielle Roth, studiert und trainiert.
Sie unterrichtet seit zwei Jahrzehnten Bewegung und ist akkreditiert, sowohl Wave- als auch Heartbeat-Karten der 5Rhythms-Praxis zu lehren. Sie lebt in Victoria, Kanada, und unterrichtet sowohl zu Hause als auch international. www.annemariehogya.com
Workshopzeiten:�
Freitag, 27. März: 19:00 - 21:00 Uhr� - Keine Anmeldung für den Abend
Samstag, 28. März: 11:00 - 18:00 Uhr�
Sonntag, 29. März: 11:00 - 16:00 Uhr
Kosten:
�Gesamtes Wochenende: 320 € | 280 € Early Bird bei Zahlung bis zum 8. Februar�
Nur Freitag: 35 €
DANCE BASE - Weiserhofstraße 3, 5020 Salzburg
Anmeldung:
Beatrice Kraus �[email protected] | www. beatricekraus.at
Dieser Workshop zählt als 12 Stunden Waves Hours im Rahmen der 5Rhythms-Lehrer-Ausbildung.
Stornierungsbedingungen: Eine Rückerstattung der Anmeldung abzüglich einer Verwaltungsgebühr von 70 € ist bis zum 10. Februar 2026möglich, danach 50 % des Preises bis zum 28. Februar 2026. Nach diesem Zeitpunkt sind keine monetären Rückerstattungen mehr möglich; die Workshop-Anmeldung kann jedoch auf eine andere Person übertragen werden. Falls der Workshop aus unvorhergesehenen Gründen vom Veranstalter abgesagt wird, erfolgt eine vollständige Rückerstattung der Anmeldegebühren; der Veranstalter ist nicht verantwortlich für andere Kosten, die den Teilnehmern im Falle einer Absage entstehen.
ENGLISH
LEARNING TO BRAVE
A 5RHYTHMS® DANCE | MOVEMENT WORKSHOP WITH ANNE MARIE HOGYA
How do we learn to brave?
By showing up when we’d rather hide.
By stepping forward—
making space for our shakiness, our trembling, our doubt.
Step by step. Small by small.
Acts of bravery increase our tolerance for being human,
and expand our capacity to live the full range of our expression,
our emotions, our aliveness.
We can all
Learn to Brave.
In this workshop, we’ll move with courage through the 5Rhythms® Waves map and discover tools to carry into everyday life.
All are welcome.
No previous experience is required.
Anne Marie has a fierce commitment to truth seeking and a passion for creating workshops that mix the practical with the wildly creative. She is known for her no-nonsense speaking combined with a relentless sense of humour, compassion and courage. Anne Marie is a DJ, a registered therapist, and studied and trained with 5Rhythms® founder Gabrielle Roth. She has been teaching movement for two decades and is accredited to teach both Wave and Heartbeat maps of the 5Rhythms practice. She lives in Victoria, Canada and teaches at home and internationally. www.annemariehogya.com
Details:
Date: March 27 to 29, 2026
Time: Friday 7:00pm - 9:00pm (open evening, all welcome) / Saturday 11:00am - 6:00pm / Sunday 11:00am - 4:00pm
Location: TBA
FULL WEEKEND Tuition: 320€ | 280€ Early Bird if paid by February 8
Friday Only: 35€
Registration: Beatrice Kraus | [email protected] www. beatricekraus.at
*This workshop counts as 12 hours of Waves Hours on the 5Rhythms Teacher Training path.
Cancellation Policy: A registration refund minus a 70€ administrative cost is available up to February 10, 2026, then 50% of your price until February 28, 2026. No monetary refunds available after that time; the workshop registration can be transferred to an alternate person. If, for unforeseen reasons, the workshop is cancelled by the producer a full refund of registration fees will be issued; the producer will not be responsible for other participant costs incurred in the event of a cancellation.
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Event Venue & Nearby Stays
Dance Base, Weiserhofstraße 3,Salzburg, Austria
Tickets
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