Advertisement
Egy rendhagyó napüdvözlet és yin gyakorlásra invitállakA napüdvözlet sorozat közben, kérdésekkel kísérlek. Megállhatsz velük egy pillanatra,
válaszolhatsz magadban, vagy akár le is írhatod, ami érkezik.
Pár kör napüdvözlet után, egy hosszabb nyújtás következik, ahol a test is kap időt arra, hogy utolérje a belső folyamatokat.
Ezután különleges, irányított kérdéseken keresztül
segítek megtalálni a saját szankalpádat.
Nem egy „kitalált mondatot”, hanem egy olyan belső irányt, ami valóban kapcsolódik hozzád.
Az óra vége egy vezetett jóga nidra, ahol ezt a szándékot hagyjuk, hogy mélyebb rétegekbe érjen.
Lassú, mélyülő napüdvözlet,
gondolatébresztő kérdések,
személyes szankalpa
és egy elcsendesítő jóga nidra,
végül egy kis tombola játék 🎁
Nem minden gondolat oldódik meg gondolkodással.
A mozgás kihozza a testből, ami beragadt,
az írás pedig formát ad annak, ami eddig csak érzés volt
Advertisement
Event Venue
Vivéka JÓGA, Fő út 59.,Dunakeszi, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
