Advertisement
✨ ZOGA Movement Introduction📆 Gdynia 27-29.03.2026
💰 3000zł
📌 Miejsce szkolenia:
Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3, 81-356 Gdynia
lokalizacja - kilka minut spacerem od Dworca Gdynia Główna (PKP i PKS)
⏰ Godziny zajęć:
I dzień: 11:00–19:00
II dzień: 10:00–18:00
III dzień: 09:00–17:00
🧑🏫 Instruktor: dr n.med. Grzegorz Srokowski
⏳ Ilość godzin dydaktycznych: 28
📍 Jest to kurs przeznaczony dla: fizjoterapeutów, terapeutów ruchowych i manualnych, trenerów i nauczycieli ruchowych, instruktorów Jogi i Fitnessu
📍 O metodzie:
Zoga powstała przez własne doświadczenie eksplorowania możliwości dokonywania zmian w strukturze i funkcji ludzkiego ciała, jakie twórca tej metody Wojciech Cackowski praktykował przez ostatnią dekadę. Zmagając się ze skoliozą poszukiwał metod, które były w stanie rozwiązać dolegliwości i problemy, które wiązały się z funkcjonowaniem w ciele z wyraźnym wzorcem skoliotycznym.
Integracja Strukturalna Anatomy Trains, Osteopatyczne terapie trzewne, praca stawowa oraz precyzyjne wykorzystania asan jogi stało się drogą do uwolnienia się od problemów związanych ze skoliozą i znacznym zredukowaniem wzorca posturalnego.
Złożenie tych doświadczeń skutkowało powstaniem metody nakierowanej na dokonywanie zmian w przestrzennej organizacji ciała prowadzącej do wytworzenia bardziej wydajnego wzorca postawy, który równoważy się w grawitacji i pozwala na swobodne przenoszenie sił i obciążeń przez ten układ dając lekkość poruszania się i komfort w ciele.
Zoga to koncepcja ruchowa dla każdego kto chce osiągnąć swobodę i świadomość ruchu oraz postawy w 4D. Poddaje próbie wszystkie możliwe relacje ciała do grawitacji i tworzy wiele globalnych i lokalnych wektorów ruchu dostępnych w ciele. Używa mapy Taśm Anatomicznych (Anatomy Trains) do kierowania procesem biomechanicznych interwencji wokół tensegracyjnego systemu powięziowego. Asany Jogi są testami funkcjonalnymi i pozycjami wywołującymi różne wektory pociągania pomiędzy różnymi warstwami powięziowymi. Zoga jest zaprojektowana dla wspierania i osiągania celów Integracji Strukturalnej i stworzenia trwałej zmiany wzorca w organizacji systemu mięśniowo - powięziowego w ludzkim ciele.
📍 Zoga może mieć formę:
- indywidualnej podróży przez samoeksplorację własnego ciała (proces samoedukacji) na podstawie materiałów edukacyjnych i własnego doświadczenia;
- doświadczenia grupowych zajęć ruchowych z Praktykiem Zoga Movement;
- sesji jeden na jeden z profesjonalnie wyszkolonym Terapeutą Zoga Movement.
📍 Zoga w praktyce uczy:
- Umiejętności czytania ciała oraz odnajdywania ograniczeń w ślizgu tkankowym;
- Używania i kierowania ruchem w celu uzyskania efektywnego i zbalansowanego funkcjonowania w grawitacji;
- Osiągnąć równowagę i zminimalizować ilość zużywanej energii do pozostawania w spoczynku i w ruchu;
- Osiągnąć większą równowagę ciała w ruchu i tym w jaki sposób siły rozprowadzane są w obrębie systemu tensegracyjnego ciała
📍 W ciągu 3 dni szkolenia dowiesz się:
* Jak poszczególne warstwy powięzi wpływają wzajemnie na siebie;
* Jak przebiegają taśmy powięziowe wg. koncepcji Anatomy Trains;
* Jak poszczególne pozycje wpływają na napięcia i ślizg tkankowy;
* Jak tworzyć nowe strategię interwencji na podstawie wizualnej oceny posturalnej i funkcjonalnej;
* Jak pomóc swoim Studentom przezwyciężać ograniczenia w ruchu ich ciała;
* Jak manualnie interweniować w treningu/sesji.
📍 Uczestnicy kursu otrzymują:
> profesjonalnie opracowany skrypt w języku polskim
> prawo do uczestnictwa w zajęciach praktycznych i teoretycznych
> certyfikat ukończenia kursu
> fakturę VAT (drogą mailową – po zakończeniu szkolenia)
Advertisement
Event Venue
Centrum Joga i Pilates Gdynia, ulica Starowiejska 54, 81-356 Gdynia, Polska, Gdynia, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
