Advertisement
????????? ?? ????? ?? ??????? ?????????? ????? ????à ? ????? ? ?????? ??’?????????? ????? ??????? ????? ?????? ??? ?????? ????!Approfittando degli ultimi colpi di coda dell'estate che tarda a lasciarci, quale miglior occasione quella di trascorrere un'ora immersi nell'aria di mare di Ottobre con Animal Flow?
Questo sistema è progettato per migliorare la forza, la flessibilità, la mobilità e la coordinazione, riequilibrando se stessi ma stavolta respirando a pieni polmoni l’aria del mare al tramonto!
➡️ Il 28 Ottobre non perdere l’occasione di vivere l’emozione di praticare una sessione di Animal Flow e Bodyweight al mare!
Protagonista dell’evento la natura.
Animal Flow e Bodyweight al mare: esiste qualcosa di più allettante per gli appassionati di queste discipline?
L’idea è questa: una mattina interamente dedicata all’allenamento a corpo libero ed al Flow per immergersi nella natura, riequilibrare il corpo e la mente, ascoltare se stessi e, magari, fissare anche nuovi obiettivi.
? Tutto questo succede in riva al mare, sulla spiaggia di Valdesi (di fronte al Sebastian) che ospiterà, sabato 28 Ottobre, l’evento, un’esperienza intensa, tutta da ricordare.
?????? ????
? Flow e mare sono il connubio perfetto per ritrovare serenità e pace interiore.
Per chi ama questa disciplina la possibilità di praticarla di fronte al mare si rivela un’esperienza indimenticabile.
ᴘʀᴏɢʀᴀᴍᴍᴀ
- Riscaldamento ed esercizi di mobilità e flessibilità
- Esercizi e progressioni di forme statiche di balancing
- Esecuzione di forme statiche e passaggi in sequenza
- Esecuzione di un flow
ᴏʀᴀʀɪᴏ
12.00-13.00
ʟᴜᴏɢᴏ
Spiaggia Valdesi Mondello
ᴄᴏꜱᴛᴏ
Accesso gratuito
ᴄᴏɴᴛᴀᴛᴛɪ
Per informazioni scrivere a [email protected]
Cosa ti serve?
Un asciugamano, una bottiglia di acqua, un tappetino yoga (eventuale), e tanta voglia di rilassarsi e dedicarsi a se stessi per almeno un’ora!
Advertisement
Event Venue
Lido Valdesi, 85 Viale Regina Elena -Mondello,Palermo, Italy
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.