Advertisement
Utforska rörelse och närvaro i vår workshop som kombinerar fysiska och mentala tekniker för att skapa en djupare kontakt med kropp och sinne 🌟 Vi utgår från Hilal Dance®, en rörelsefilosofi och dansteknik. Alla är välkomna – både nybörjare och erfarna dansare!Anmäl dig här: www.arabesqueacademy.se/hilal
Vad du kan förvänta dig:
🧘♂️ Holistisk rörelse
Utforska en skön mix av Hilal Dance, yoga och mindfulnessövningar som hjälper dig att röra dig med intention och medvetenhet.
💫 Närvaro i nuet
Genom övningar som kombinerar andning och rörelse lär du dig att centrera dig själv och vara helt närvarande i stunden. Perfekt för att minska stress och landa i kroppen.
💪 Stärk din kropp
Lär känna kroppens naturliga rörelsemönster och hur du kan använda dem för att förbättra din flexibilitet, styrka och balans. Lyssna på kroppens signaler och upptäck dess egen intelligens.
🌈 Kreativt uttryck
Släpp loss överdrivna hämningar och använd rörelse för att uttrycka dina känslor och tankar. Genom improvisation får du chansen att utforska din kreativa sida i guidade övningar.
Om Hilal Dance®
Hilal Dance® är en modern dansform skapad av koreografen Suraya Hilal. Denna unika och uttrycksfulla dansstil betonar kroppens naturliga rörelsemönster och medveten närvaro. Genom dansen jobbar vi med att förbättra kroppshållning, flexibilitet och styrka, samtidigt som du får chansen att uttrycka dig personligt och kreativt.
Om Martina von Schwerin
Workshopen leds av Martina von Schwerin, omtyckt lärare och en av Sveriges två utbildade Hilal Dance®-pedagoger med lång erfarenhet. Martina deltar i internationella scenprojekt och håller sig alltid uppdaterad genom fortbildning, bland annat i Italien.
WORKSHOPDETALJER:
🗓️ Tid: Lördag 5 oktober kl. 12:00-16:00 (inkl. kort paus för fika/lunch med samtal. Vi bjuder på lite frukt, choklad och kaffe/te. Ta med eget om du vill ha något mer.)
🧡 Pris: 690 kr
📝 Anmälan: www.arabesqueacademy.se/hilal
📍 Plats: Musikens Hus, Danssalen vån 3 (ingång från Musikens Hus parkering på sidan av huset)
🏠 Adress: Djurgårdsgatan 13, 414 62 Göteborg
Välkommen till en dag fylld av rörelse, närvaro och kreativitet! ✨
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, SE-414 62 Göteborg, Sverige,Gothenburg, Sweden
