Advertisement
Yoga betyder – förening mellan kropp, sinne och själ. I sann yogisk anda samlas vi på morgonen för att yoga, mantra och meditera i grupp.
Vi använder välbeprövade yogiska tekniker och mantran för att stärka vårt nervsystem och balansera vårt sinne, så att vi kan förhålla oss till den kaotiska värld som pågår just nu.
1. Vi läser en text på 40 verser, Japji - själens sång.
2. Vi gör ett yogapass följt av en längre vila.
3. Vi gör en längre mantrameditation genom att sjunga 7 olika mantran.
Alla kan delta oavsett tidigare erfarenhet. Kom med nyfikenhet och ett öppet sinne.
Det finns texter på mantrana att tillgå. Du ljudar med efter bästa förmåga.
Du kan sitta på stol under de långa mantrameditationerna.
Efteråt bjuder vi på te, frukt och gemenskap. Ta gärna med dig lite egen frukost.
Lärare: Annika Danielsson
Tid: lördag 11 april 07.00-09.30
Pris: 200 kr
Advertisement
Event Venue
Kyrkogatan 10, 1 tr., 852 31 Sundsvall, Sweden, Kyrkogatan 10, SE-852 31 Sundsvall, Sverige, Sundsvall, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
