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This 6-week Mommy & Baby Yoga series is a gentle, supportive space to move, breathe, and bond with your baby. Guided by Cindy Cleary, certified yoga teacher, each class includes:- Postnatal-friendly yoga to release tension in the neck, shoulders, and back, rebuild core strength, and gently restore energy.
- Interactive baby yoga with simple movements, songs, and playful poses that encourage connection and development.
- Breathwork and relaxation to help calm the nervous system and create moments of rest for both mom and baby.
- Community connection, offering time to share with other moms in a warm, understanding environment.
Join with your baby up to 9 months old and enjoy time to connect with yourself, your baby, and other mothers.
đź—“ Wednesdays at 11:15 AM
đź“Ť Starting April 15
📆 6 consecutive weeks
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Cette série de yoga maman-bébé de 6 semaines est un espace doux et bienveillant pour bouger, respirer et créer des liens avec votre bébé. Guidée par Cindy Cleary, professeure de yoga certifiée, chaque rencontre comprend :
- Yoga adapté au postnatal pour relâcher les tensions dans le cou, les épaules et le dos, renforcer en douceur le plancher pelvien et retrouver de l’énergie.
- Yoga bébé interactif avec de petits mouvements, des comptines et des postures ludiques qui favorisent la connexion et le développement.
- Respiration et relaxation pour apaiser le système nerveux et offrir des moments de calme, autant pour maman que pour bébé.
- Un espace de partage, pour échanger avec d’autres mamans dans une ambiance chaleureuse et compréhensive.
Venez avec votre bébé âgé de moins de 9 mois et profitez d'un moment pour vous reconnecter avec vous-même, votre bébé et d'autres mamans.
đź—“ Les mercredis Ă 11 h 15
📍 Dès le 15 avril
📆 6 semaines consécutives
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Event Venue
102 ch. Lakeside, Knowlton, QC, Canada, Quebec J0E 1V0
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
