Advertisement
Mięśnie Dna Miednicy – warsztat dla kobiet w każdym wieku, które pragną pogłębić czucie obszaru dna miednicy, a szczególnie wtedy, gdy borykają się ze skutkami osłabienia lub nadmiernego napięcia w tym obszarze.W czasie warsztatu przejdziemy przez niezbędną wiedzę teoretyczną w kierunku ćwiczeń praktycznych; od wiedzy do czucia, wzmacniania i uwalniania MDM.
🌹 Temat szczególnie ważny dla Ciebie, gdy:
- borykasz się z wysiłkowym nietrzymaniem moczu (przy podskokach, kichaniu, kaszlu, w czasie śmiechu)
- czujesz napięcie w obszarze bioder i dna miednicy
- planujesz ciążę lub jesteś po porodzie
- wiesz jak ważny to partia mięśni i chcesz nauczyć się działać profilaktycznie i dla swojego dobrostanu
- borykasz się z bolesnymi miesiączkami bez wyraźnej medycznej przyczyny
- pragniesz głębszej satysfakcji w życiu erotycznym
Badania pokazują, iż z wysiłkowym nietrzymaniem moczu mierzy się co trzecia kobieta na jakimś etapie życia. Doświadcza tego ogrom kobiet, często jednak... w ciszy, albo w przekonaniu, że "tak już jest po porodzie" lub "to normalne w moim wieku".. A więc jest to dośc powszechna przypadłość, ale ODWRACALNA I MOŻLIWA DO POPRAWY.
Zapraszam Cię do udziału w warsztacie ze świadomością, że to dopiero poczatek Twojego zaangażowania w dobrostan dna miednicy. Tutaj poznasz narzędzia do samodzielnej codziennej praktyki i otrzymasz zachętę do zmian nawyków.
Termin: 12.04, niedziela, godz.18.00-20.00
Koszt: 80 zł
Prowadzi: Ewa Hornowska – instruktor hatha jogi, z 15-letnim doświadczeniem w pracy z kobietami, także w ciąży i po porodzie
Zgłoszenia i informacje: Ewa 602 329 549
Będzie możliwość kontynuacji ćwiczeń MDM i pogłębiania pracy w tym obszarze w cyklu wieczornych czwartkowych zajęć "Joga dla kobiet" (w terminach: 21.05, 28.05 oraz 4.06, 12.06, godz. 19.45-21.00)
Advertisement
Event Venue
Przestrzeń jogi, ulica Pomorska 13, 85-050 Bydgoszcz, Polska, Bydgoszcz, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
