Advertisement
MINI-WORKSHOP(påmelding i forkant da det er begrenset antall plasser).
ÅPNE DITT HJERTE ❤️
Denne mini-workshopen er en kombinasjon av yoga, mindfulness og somatics (bevegelsesterapi).
Vi retter vår oppmerksomhet til HJERTET, og vi skal gjøre ulike øvelser for å komme i kontakt med dette vakre og sårbare stedet i oss.
Oppmerksomheten og sansene vekkes i en myk og intuitiv flyt; her tar vi inn kraft fra alle elementene og balanserer chakraene, slik at energien kan strømme fritt gjennom alle energifeltene og kanalene våre.
Du trenger ingen tidligere erfaring for å være med på disse timene.
Kom å bli med på denne transformerende og kreative starten på lørdagen!
Etter timen serveres det te/kaffe med noe attåt 💜
Hjertelig velkommen! ❤️
YOGALÆREREN:
Laila Marie er grunnleggeren av Uma Yoga og har den daglige driften av yogastudioet.
Hun har 25 års erfaring med yoga, og ønsker å hjelpe deg til å åpne hjertet ditt, til å frigjøre kropp og sinn, og til tørre å være autentisk slik at du kan stå i din egen kraft 🦋
Hun er yogaterapeut og underviser både kurs, timer, workshops, retreats og privattimer.
Laila Marie har erfaring og utdanning i bl.a. Somatic Yoga, Mindfulness, Vinyasa Flow Yoga, Deva Yoga, Somatic Movement/Dance, Yoga for Gravide, GroovyKids Yoga, Reiki, NLP og EXIT(Expressive Arts In Transition).
Hun er for tiden under utdanning for å bli Somatic Experiencing Practitioner(Peter Levine's trauma healing).
NÅR: Lørdag 29.mars 2025 kl 11.00-13.00
STED:
Uma Yoga & Bevegelsesterapi
Storgata 32( tidligere Yogakollektivet).
Rett ved Torget i Bodø sentrum. Ned i kjelleren i den gamle Apotekergården.
PRIS: kr 350 (2 timer)
PÅMELDING:
vipps til 503949 for å melde deg på.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Uma Yoga & Bevegelsesterapi, Storgata 32,Bodø, Norway, Bodo
