Advertisement
Z podekscytowaniem ogłaszamy, że z założycielką naszej sekcji - Asią Kotek, będzie jeszcze jedna okazja się spotkać. I to jaka okazja! 😮
25.04.2026 o godzinie 13.00 zapraszamy na warsztaty „Mindfulness w sporcie”🧘♂️
(Sala zostanie podana wkrótce)
Spotkanie będzie miało wymiar praktyczny, natomiast jeśli komuś nasuną się jeszcze pytania do Joasi po wczorajszym spotkaniu to oczywiście będzie też na nie przestrzeń
Odpowiemy sobie na pytanie;
Jak pracować mindfulness w sporcie (także z dziećmi i młodzieżą)?🧘♀️
Uważność (ang. mindfulness) jest coraz szerzej stosowanym podejściem w obszarze dbania o zdrowie psychiczne. I mimo tego, że większość osób coś już o nim wie, to często wydaje się to podejściem zbyt ogólnym do pracy w sporcie.
Ten warsztat ma na celu zarówno przybliżenie uczestnikom ogólnych założeń pracy z wykorzystaniem narzędzi uważności, jak i bardziej dokładne przyglądnięcie się programom dostosowanym do sportu (MSPE – Mindful Sport Performance Enhancement) oraz do pracy z dziećmi i młodzieżą (Metoda Eline Snel) na podstawie doświadczeń pracy praktyczniej.
W ramach zajęć pojawią się także refleksje z praktyki oraz feedback od uczestników poszczególnych programów, a także wskazówki do pracy indywidualnej z wykorzystaniem elementów wspomnianych programów.
Obowiązują zapisy poprzez poniższy link
(Jest również w komentarzu)
https://forms.office.com/e/sMqmZVCc1C
Advertisement
Event Venue
Łojasiewicza 6, Kraków, ulica prof. Stanisława Łojasiewicza 6, 30-348 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
