About this Event
Questo workshop "Accogliere lo stress" è dedicato a chi non ha mai praticato mindfulness e desidera iniziare in modo semplice, guidato e accessibile.
👉 fa parte di un percorso in 3 appuntamenti.
È possibile partecipare anche agli incontri successivi oppure iscriversi al percorso completo a prezzo ridotto. Per il percorso completo clicca qui
Cosa faremo:
Esploreremo come la mindfulness possa aiutarci a riconoscere e gestire tensione, pensieri ricorrenti ed emozioni difficili, senza esserne sopraffatti.
Attraverso pratiche semplici e concrete imparerai a interrompere il pilota automatico e a creare piccoli spazi di presenza anche nelle giornate più intense.
L’incontro è adatto sia a chi ha partecipato al primo workshop sia a chi si avvicina per la prima volta alla mindfulness.
Per chi è:
- per chi vive situazioni di stress o sovraccarico mentale
- per chi desidera strumenti pratici da usare ogni giorno
- per chi vuole migliorare il proprio equilibrio
📍 Napoli – FIL Felicità Interna Lorda (CDN isola G2)
🕒 Durata: 3 ore
👥 Posti limitati
3° incontro | Essere in relazione clicca qui
Lo stress non dipende solo da ciò che accade, ma da come lo attraversiamo.
Event Venue & Nearby Stays
FIL | Felicità Interna Lorda, isola G2, Napoli, Italy
EUR 23.19 to EUR 28.74
