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Che cosa cambierebbe se imparassi a usare il respiro come una bussola: per calmarti, ricaricarti, dormire meglio e sentirti più presente, a ogni età? Questo libro è rivolto a bambini, genitori, sportivi, studenti e lavoratori: a chi parte da zero e a chi vuole affinare prestazioni e lucidità.
Perché respirare è naturale, ma respirare bene può cambiare tutto.
✍️𝗠𝗜𝗞𝗘 𝗠𝗔𝗥𝗜𝗖 è Medico Odontoiatra, Specialista in Ortognatodonzia e professore presso l’Università degli Studi di Pavia. Ex atleta della nazionale croata di apnea, nel 2004 ha conquistato il titolo di Campione mondiale, oltre a record e titoli nazionali.
Dopo la carriera agonistica è diventato allenatore e formatore CONI in medicina e fisiologia dello sport.
🎤ne parla con 𝗦𝗜𝗟𝗩𝗜𝗔 𝗗'𝗔𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗔 e 𝗔𝗟𝗘𝗦𝗦𝗔𝗡𝗗𝗥𝗢 𝗠𝗘𝗡𝗖𝗔𝗥𝗘𝗟𝗟𝗜Direttore Sportivo Settori Acquatici Triestina Nuoto.
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𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐨 𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨.
𝐈𝐍𝐅𝐎 & 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈
🔗 https://www.librerielovat.com/ev/event/mike-maric/
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Lovat Trieste, Viale XX Settembre 20 - c/o stabile Oviesse, terzo piano ,Trieste, Italy
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